⠀
Продолжаем разговор про привычку существовать в дефиците. Пройдемся по причинам.
⠀
1.Выученный сценарий
⠀
Тут, как с языком.
⠀
Если твоё детство прошло в русскоязычной среде, то довольно странно ожидать, что выйдя из неё, ты вдруг заговоришь на английском. Его придётся учить.
⠀
Мы копируем форму жизни, принятую в семье.
⠀
Папа пил, когда волновался? Ты тоже будешь. Мама отказывала себе во всем? Давай, попробуй купить колготки за 1000 рублей без чувства вины.
⠀
И так во всем.
⠀
2.Установки
⠀
Начиная от бабушкиных присказок «порадуешься-поплачешь», заканчивая рассуждениями инфантилов про «творческому человеку нужна драма, иначе муза не идёт».
⠀
«За все в жизни нужно платить», «успешных не любят», «богатые горько плачут», «высоко сидишь - больно падать» и т.д.
⠀
Довольно сложно зайти в воду, если уверен - в ней сидит чудище, которое обязательно откусит тебе ноги.
⠀
3.Травматичный опыт
⠀
Так могло совпасть, что когда-то положительное событие сразу было перекрыто ужасным.
⠀
На основе опыта сформировалась связь: за хорошим следует жутко плохое.
⠀
Поэтому, всякий раз, когда что-то получается, приходит радость, счастье, успех, сразу включается лампочка «ждём беды», тревога шкалит. Жить в подобном состоянии сложно.
⠀
Подсознание находит выход - будем хорошего избегать.
⠀
4.Сильная тревожность
⠀
Перемены - это стресс для любого человека. Только вот люди, склонные к сильной тревожности, переживают его в сто крат сильнее. У кого-то перед свадьбой лёгкий мандраж, а кто-то три ночи не спит и трясётся.
⠀
Психика, понимая, что любая перемена к лучшему может свалить тебя в пи...ц, включает защитные механизмы, и все, никто никуда не идёт.
⠀
5.Токсичная скромность
⠀
Многие путают скромность и запрет на проявление себя.
⠀
Под видом добродетели и хорошего воспитания часто продаются истории типа «не высовывайся», «поменьше говори о себе», «ничего не проси, сами дадут».
⠀
Считая подобный набор проявлениями хорошего человека, довольно сложно организовать себе полноценную жизнь.
⠀
Завтра начнём разбирать шаги для избавления от привычки жить в дефиците.
⠀
Поддержи меня обратной связью. Расскажи, какой из вариантов про тебя? #жизньбезталонов