Пять признаков, что вы проживете до 100 лет

В ходе различных исследований ученые выделили пять признаков долголетия. Об этом сообщает российское информационное агентство «Новости». В частности, эти пять симптомов включают: уровень железа в крови; генетика (наследственность); пол: установки и мировоззрения; уровень образования.

1. Доказательство железа

По мнению английских и немецких ученых, высокий уровень железа в крови сокращает жизнь человека. Если уровень этого микронутриента в организме в норме, наоборот, старение организма замедляется. Анализ генетических данных из международной базы данных с открытым исходным кодом показывает, что метаболизм железа - залог долголетия и здоровья в пожилом возрасте.

2. Материнский фактор

В 2015 году американские и итальянские эксперты идентифицировали четыре гена долголетия, изучая данные о здоровье 800 человек в возрасте старше 100 лет и 5000 человек в возрасте старше 90 лет. Четыре года спустя международная группа ученых обнаружила 12 участков генов, которые способствуют долголетию. Однако некоторые генетические отклонения возникают с возрастом - для некоторых это опасно в молодом возрасте, для других опасно после 60-70 лет.

3. Гендерные различия

Человеческая жизнь зависит от пола: у всех млекопитающих в среднем самки живут дольше, чем самцы. Немецкие и датские ученые проанализировали демографическую ситуацию в каждой стране в один из самых сложных периодов: остров Тринидад, где работорговля процветала, Исландия, пораженная оспой, Швеция, Ирландия и т. Д. В целом женщины жили дольше мужчин. По мнению ученых, мужчины страдают от тестостерона, а точнее, иммунная система нарушена. У женщин половой гормон эстроген оказывает противоположное действие: он эффективно борется с воспалениями в организме.

4. Внутренние и внешние факторы

Американские врачи изучили и проанализировали данные около 500 мужчин и около 70 000 женщин, используя специальный тест, чтобы определить, что оптимисты, ведущие здоровый образ жизни, будут жить на 11-15% дольше. Люди, которые находятся в хорошем настроении и не сталкиваются со многими жизненными трудностями, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, оптимисты склонны вести здоровый образ жизни и избегать вредных привычек, которые могут привести к преждевременному старению и преждевременной смерти.

5. Образовательный фактор

Международная группа ученых не скрывает того факта, что интеллектуальный уровень человека неизбежно влияет на долголетие. То есть чем больше человек знает, тем дольше у него есть шанс прожить. Результаты молекулярно-генетических исследований показывают, что уровень наследственного интеллекта повлияет на продолжительность жизни человека от 20% до 60%.