Вроде туалетная бумага и гречка снова появились в магазинах (сама видела😊). Первый шок прошел, и не смотря ни на что жизнь продолжается😉
⠀
Все мы уже запомнили простые правила гигиены:
- Регулярно моем руки🚿👏
- Обрабатываем их антисептиком.
⠀
😬Однаео, большинство антисептиков содержат спирты и хлоргегсидин. Эти вещества сильно пересушивают кожу и повреждают её.
⠀
☝️В связи с этим совсем не лишним будет обратить особое внимание на уход за руками.
⠀
❓ЧТО ДЕЛАЕМ❓
⠀
🔹 Вместо обычного мыла используем крем-мыло.
⠀
🔹В течение дня 1-3 раза наносим на кожу рук увлажняющие крема. В состав крема могут входить: глицерин, витамин Е, молочная кислота, аминокислоты.⠀
💠На этикетке это слова: Glycerin, Urea, Tocoferol (Vitamin E), Amino acids.
⠀
‼️ВНИМАНИЕ
🔹Крем наносим на руки НЕ раньше чем через 2-3 минуты после использования антисептика. Это нужно, чтобы антисептик успел полностью подействовать и высохнуть.
⠀
🔹Вечером перед сном используем питательный крем, имеющий в составе:
церамиды, холестерол, жирные кислоты: линолевая, линоленовая, олеиновые кислоты, ланолин, сквалан, глицериды.⠀
💠Ищем на этикетке слова: Ceramide, Cholesterol, Linoleic acid, Oleic acid, Linolenic acid, Squalane, Glyceride, Lanolin.
⠀
🚫Не наносим на руки отдельно растительные масла, они еще больше пересушат кожу!
⠀
🔹Во время мытья посуды и влажной уборки используем защитные перчатки🧤
⠀
🔹Поддерживаем в помещении нормальную влажность (40-50%). Для этого можно использовать увлажнители воздуха💧
⠀
🔹Несколько раз в день проветриваем комнату, предварительно выйдя из нее.
⠀
🔹Ну и не забываем пить воду🥤
⠀
♥️Ставьте лайк и подписывайтесь. дальше будет много интересного!