Как же трудно начинать что-то новое. Вот решила я на днях своим здоровьем заняться. И даже план выработала. И все так здорово вроде получилось. Без резких скачков, медленно и плавно я следую своему плану и каждый день становлюсь все более здоровым человеком.
Прям вот уже себя видела в будущем, постройневшую, посвежевшую и совсем-совсем здоровую. И было это буквально вчера вечером.
А сегодня утром я почти проспала. И о какой там зарядке может быть речь? Правильно. Ни о какой. Ну во всяком случае утренняя зарядка мне точно уже не грозила. Разве только пробежка за электричкой, если все-таки не буду успевать.
Но и пробежка не состоялась, на электричку я успела. Села как обычно к окну и стала глядя на пейзажи за окном думать о том, что ж это со мной такое и как же я так вот могла. Полдороги наверно об этом думала. А потом как будто от сна окончательно очнулась и удивилась.
Нет, ну что это такое? Мало того, что я чуть не опоздала на электричку, все сборы скомкала и не сделала зарядку, так я еще минут 20 потратила на то, чтобы сидеть и страдать. Ну вообще финиш да и только!
И с этого момента мысли мои потекли в другую сторону. И вот я уже вполне себе веселый и довольный жизнью человек, любующийся видами за окном и удивляющийся тому, как же красивы могут быть облака и какое завораживающее вообще наше небо.
И вот в таком настроении, пока сидела и смотрела на небо облака, я начала понимать, что то, что я хочу быть здоровой - это классно. И то, что я составила первоначальный план действий - тоже замечательно.
Но если я действительно хочу менять свою жизнь, то мне нужно понять и принять как данность что не все и не всегда будет складываться так, как я себе нарисовала в уме.
Мне нужно принять то, что в моей жизни не все подчиняется моему желанию. Есть мой организм и он может устать и проспать. Или ему будет лень что-то делать. А у меня лень - это такой серьезный сигнал к тому, чтобы лечь и ничего не делать. Иначе заболею.
И заболеть я вполне себе могу и тогда мой план тоже будет отодвигаться на потом. И еще масса всяких событий может произойти, которые тоже отодвинут даже самые продуманные планы далеко-далеко в будущее или вообще их изменят.
А еще я постоянно буду узнавать новую информацию и в соответствии с ней составлять новые планы своего оздоровления. У меня все в жизни складывается именно по этому сценарию - я принимаю решение что-то делать и в мою жизнь приходят новые знания и новые люди, которые могут научить, подсказать, посоветовать. Думаю что в этот раз будет так же.
И это тоже будет вносить свои корректировки в ранее написанные планы. И мне просто нужно это понять и принять. И не реагировать на любую свою неудачу как на конец света.
Ну вот да, не сделала я сегодня зарядку. Но я же могу ее вечером сделать? Могу. Почему нет-то? Кто сказал что зарядку можно делать только утром? А еще не сделанная с утра зарядка не значит что можно не соблюдать принципы правильного питания, например.
Или может отменить мое решение начать пить больше воды. Нужно просто идти дальше. По шажочку, по чуть-чуть.
Значит именно это я и буду делать. Не насилуя себя, не заставляя. Просто делая то, что наметила.
А как вы поступаете, если ваши планы нарушаются? Бросаете все или все-таки доводите начатое до конца? Пишите в комментариях, делитесь своим мнением как быть, когда не все так, как ты себе придумал.
Буду рада, если подпишитесь на мой канал и поставите лайк.