Большинство людей, которые практикуют медитацию долгое время, замечали за собой большие изменения.
Об этих изменениях я вам сейчас расскажу.
1)Улучшение самочувствия и здоровья. За счет правильного дыхания во время медитации можно решить некоторые проблемы без врачей. Со временем у вас снизится состояние тревожности, исчезнет повышенная утомляемость, нормализуется ваш сон, пропадут неоправданные страхи и апатия. Ваша жизнь предстанет в более позитивном ключе.
2) Вы раскроете для себя большинство скрытых информаций о вас, о ваших возможностях и талантах. Знания себя поможет вам узнать к чему ваша душа лежит, к чему стремиться и чего вы на самом деле хотите!
3) Появится вера в себя! Твердая уверенность в том, что у вас все получится. Если вы теряет веру в себя, даже небольшие трудности становятся для вас непреодолимыми, а каждая неудача воспринимается как полный провал. Вера в себя - это главный фактор любого большого успеха.
4) Чувство внутреннего счастья. Вам не нужен повод радоваться и быть счастливым. Вы радостны и счастливы, потому что вы есть!
5)Развивает ваше творческое мышление. Дает новый поток вдохновений, идей, образов и представлений.
6) Помогает убрать ваши внутренние блоки и ограничения. Большинство людей могут и не знать, что у них есть внутренние блоки, которые мешают в жизни в достижении целей. С помощью медитации можно определить эти ограничения и поработать над ними.
7) Развивает интуицию. Человек с развитым интуицией может знать заранее причины и следствия определённого события, сам того не осознавая. Без использования логики, памяти, опыта и рассуждений. Он просто получает информацию – она вдруг появляется у него в голове.
8) Появляется чувство любви к себе. Человек начинает принимать себя такой, какой он есть, любить себя не идальнного, ценить и чувствовать свою значимость во Вселенной.
9) Контролировать свое состояние, эмоции и реакции. Такая способность человека повышает силу волю и делает его сильным, независимым от обстоятельств. Управление своей реакцией, эмоцией дает возможность стать полноценным хозяином своего "Я".
Как видите друзья, медитация -это по сути, фундамент для человека, который стремиться к успеху в любом деле! А может вы не совсем определились, чем вам заняться сейчас или в будущем, то через познания себя и придет ваш ответ. Ведь никто, кроме вас этот путь не знает.