Маленькие хитрости помогают женщинам достигать больших результатов. Все успешные женщины придерживаются определенных правил и привычек, которые являются основным фактором их достижений.
Успешные женщины обязательно:
1. Ведут ежедневник. Прямо сегодня купите себе красивый и объемный блокнот, которые пригодится вам в любых ситуациях. Записывайте в него свои мысли, идеи, инсайты и переживания. Приучите себя прописывать план на день. А в конце дня запишите в блокноте итог в виде нескольких предложений. С помощью записей в дневнике вы научитесь лучше понимать себя и планировать свое будущее.
2. Уделяют время и внимание своему телу. Успешные женщины всегда выглядят привлекательными и ухоженными, даже если они от рождения не наделены природной красотой. Когда ваше тело здорово, вы готовы свернуть горы ради своих целей. Введите за правило заниматься физической нагрузкой минимум 15 минут в день. Ухаживайте за лицом и телом. Даже если у вас нет возможности ходить на массаж, делайте его себе сами. Все ваши действия должны приносить радость и хорошее настроение.
3. Читают разную литературу. Книги позволяют не только учиться, но и открывать новые перспективы в жизни. Читайте разную литературу: истории успешных людей, психология, наука. Заведите за правило уделять чтению хотя бы 10 минут в день. Если вы будете читать по 5 страниц в день, то за год прочтете огромное количество книг.
4. Ставят цели. Научитесь прописывать цели – краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные. Составляйте план на день, неделю, месяц, год. Тогда вы увидите реальную картину своей жизни. Вы всегда сможете подкорректировать планы и понять, что в данным момент для вас является важным. На каждую трудную ситуацию разрабатывайте запасной план Б, тогда вы не будет испытывать дополнительный стресс.
5. Произносят положительные фразы. Научитесь верить в силу слова. Успешные женщины уверены в себе. Они умеют настроиться на позитивный лад даже в трудных ситуациях. Выберите 5 фраз, которые вы будете произносить каждый день. Для удобства запишите их на бумаге и прикрепите на видное место. Эти 5 фраз должны включать в себя основные ваши цели, связанные с работой, финансами, семьёй. Например, Я успешная, красивая, энергичная женщина. Я зарабатываю от … рублей в месяц. Я занимаюсь любимым делом. Я люблю и любима. Я радуюсь успехам своих близких. Позитивные аффирмации помогают настроить мозг на волну удачи.
6. Ведут дневник Благодарности. Практика Благодарности является одной из самых мощных. Она очищает ваш мозг и внешнее пространство от существующего негатива. Заведите специальный дневник или тетрадку Благодарностей. Перед сном прописывайте Благодарности другим людям. Даже если произошло что-то незначительное и негативное, всё равно поблагодарите человека или Вселенную за такой жизненный урок.
Добро пожаловать на наш сайт, где вы найдете десятки и сотни полезных советов, которые упростят и улучшат вашу жизнь http://tovar-family.ru
7. Пьют воду. Успешные женщины всегда следят за своим здоровьем. Они знают, что одной из причин усталости является обезвоживание организма. Не нужно ждать, пока вы начнете ощущать жажду. Если у вас пересыхают и трескаются губы, значит в организме не хватает воды. Вы можете использовать специальные приложения на телефон, которые напомнят вам о приеме воды.
8. Медитируют. Медитировать можно даже на работе. Даже 5 минут медитации приведет ум и работу мозга в порядок. Обучитесь техникам правильного дыхания. Прежде чем принять какое-то важное решение, закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выход. Прислушайтесь к ощущениям в своем теле. Комфортно ли для вас ваше решение? Что вы ощущаете? Таким способом вы научитесь считывать информацию и ответы на вопросы с вашего тела.
9. Придерживаются правил дисциплины. У успешных женщин выработан определенный распорядок дня, который они стараются всегда соблюдать. Обычно такие женщины встают рано, занимаются спортом, ухаживают за телом и лицом. Всё это они успевают сделать еще до начала трудовой деятельности. Если придерживаться дисциплины, можно успеть то, что кажется невозможным.
10. Правильно питаются. Правильное питание – залог здоровья, красоты и молодости. Больной человек вряд ли будет думать об успехе и славе. Вы можете самостоятельно изучить существующие направления и питании, и подобрать для себя подходящий и удобный вариант.
11. Находят жизненный баланс. По-настоящему успешным женщинам удается найти баланс между работой и семье. Хотя многие говорят, что это невозможно сделать. Но на самом деле все зависит от вас, ваших привычек и распорядка дня. Пробуйте по –разному организовывать свою жизнь, и в итоге вы сможете найти тот самый заветный баланс.
12. Постоянно чему-то учатся. Без новых знаний невозможно передвигаться по лестнице успеха. Сейчас доступны различные виды бесплатного обучения. Которыми может воспользоваться каждый. Читайте полезные статьи, изучайте новые программы и через год вы удивитесь своей развитой эрудированности.
Какие еще лайфхаки используют успешные женщины в своей жизни? Напишите ваше мнение в комментариях.
Добро пожаловать на наш сайт, где вы найдете десятки и сотни полезных советов, которые упростят и улучшат вашу жизнь http://tovar-family.ru