Еще три недели назад я была замученной мамашей первоклассника, мой день был расписан по минутам с 6-ти утра. Разбудить, одеть, накормить, отвезти, привести, снова покормить, отвезти в спортшколу, погулять, пройти медобследование, поиграть, снова покормить, вот и день подошел к концу, а главного-то мы и не сделали...
Знакомо? Мне да!
И даже показалось, что я в каком-то дне сурка. На этом фоне, я параллельно пыталась заниматься работой, писала статьи в свои проекты, в том числе сюда, немного занималась спортом и пару раз выезжала на природу, благо есть дача с природным водоемом. Но я была выжата, как лимон, хотя это меньше моей стандартной занятости и ресурс был на нуле.
И главное, все время появлялись задачи, которые нужно сделать прямо сейчас! И даже более того, несколько дел одновременно.
Которые накладывались одна на другую и я просто не знала, за что ухватиться. Начинала нервничать и суетиться. А это для меня совсем не подходит. Обычные терапевтические методики, которые я применяю, помогали слабо, либо приходилось только терапией и заниматься по пол дня. Это тоже меня не устраивало. Мне нужно было высвободить время и силы одновременно. Иначе я начинала лезть на стенку.
Когда мне начали писать массово люди, которых я считаю эдакими "вампирами времени", я поняла, что предпринимать меры нужно уже срочно. Ситуация становится неуправляемой. "Паразиты" всегда питаются "низкой энергией".
И в этот момент, я себя "отпустила". Вместо того, чтобы еще потуже затянуть лямку своей занятости, я устроила себе "разгрузочный" день и пошла гулять в парк на пять часов, без четких целей и задач. Просто на доверии себе. И это оказало очень целебный, терапевтический эффект.
Пока я гуляла, мне пришла ясность и полное понимание, что делать дальше. Именно там я приняла решение идти в Автономное питание на 21 день, которые переросли в месяц совместных практик в группе.
Подробнее об этом опыте я рассказываю в тематических видео и статьях на своей странице в ВК, и некоторых материалах здесь на канале.
Главное же, что я ощутила, пройдя на сегодня 14-дневный опыт жизни, без еды и воды это осознание невероятного резерва человеческих возможностей, о которых мы не подозреваем.
Пришло ясное чувство 10-ти кратного объема ресурса, которого мы себя лишаем, пичкая себя лишней едой, вещами, информацией, людьми, делами, задачами, всякой рутиной, которая нас не приближает к нашим целям, а только отвлекает и создает некий фон. Но на этот фон уходит 80% нашей энергии. И так не должно быть.
За эти 14 дней, у меня высвободилось время и сил столько, как если бы меня стало вдруг 10 человек, вместо одной. И теперь, моя жизнь изменилась на до и после. Это как инъекция энергии. Однажды почувствовав это внутри себя, теперь хочется так жить всегда, хочется снова и снова вернуться в это состояние и сегодня мне даже удалось это почувствовать уже без выполнения данной практики, а просто "вспомнив", как это было в тот период.
Так работает наш мозг. Он запоминает состояние. На этом эффекте даже основано целое направление в психологии - Нейро-лингвистическое программирование.
А вы бы решились перейти на "Автономное питание", при условии полной безопасности, если при этом ваша продуктивность вырастет в 10 раз?
Жанна Радова. Тренер Вашего развития.
#жизнь по радости #творческая жизнь #продюсер жанна радова #жанна радова