Хотите всегда просыпаться в хорошем настроении? Значит, пришло время подумать об изменениях в интерьере спальни. Ведь именно эту обстановку мы видим в первую очередь, когда встаем по утрам.
Давайте подумаем, как создать пространство, в котором будет приятно находиться, заниматься своим хобби и спокойно спать.
Кровать и матрас
От того, правильно ли подобрана кровать, напрямую зависит качество и продолжительность сна. А это одно из главных условий крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Полноценный сон укрепляет иммунитет.
Определитесь с размером. Кровать должна идеально вписаться в интерьер и быть удобным местом для сна. Следите, чтобы длина была хотя бы на 10 см больше, чем рост того, кто собирается на ней спать, а ширина – комфортной для спящего. Высота кровати в немалой степени зависит от высоты установленного матраса, поэтому отнеситесь внимательно к его выбору.
Считается, что менять матрас следует не реже, чем раз в 8 лет. Хотя изделие высокого качества может прослужить и дольше.
При определении необходимой жесткости учитывайте состояние позвоночника, вес и положение, в котором спите. Большинство изделий имеют зоны комфорта, изменяющие твердость матраса на его поверхности.
Для детей подойдут мягкие матрасы из пенополиуретана. Они гипоаллергенны и не собирают пыль.
Оптимальный вариант для взрослого человека – ортопедический матрас с независимым пружинным блоком. Такое изделие выдерживает значительные нагрузки и отличается большим сроком службы.
Зависимый пружинный блок лучше выбирать тем, кто имеет небольшой вес, иначе через короткое время поверхность может провалиться и возникнет "эффект гамака".
Беспружинные матрасы с плотным и качественным наполнителем отличаются комфортом и мягкостью, обладают гипоаллергенными свойствами, не скрипят и могут прослужить до 15 лет.
Не забудьте проверить, из какого материала изготовлен чехол. Хлопок и полиэстер хорошо отводят влагу.
C матрасами от магазина Divan.ru ваши ночи станут длиннее, а сон крепче.
Мягкая мебель
Если позволяет площадь, поставьте в комнате мягкие кресла. Кровать не должна быть единственным местом для отдыха. Представьте, как приятно после рабочего дня расслабиться в кресле с книгой или бокалом вина. Добавив торшер и журнальный столик, можно оборудовать специальное место для чтения.
Уюта добавят пуфы и мягкие скамейки. На них удобно присесть во время утренних сборов или подготовки ко сну.
Внимание к деталям
Установите удобные прикроватные тумбы, светильники для чтения, приобретите подносы для воскресных завтраков в постели. Именно детали сделают пространство не только стильным, но и комфортным.
Уютный текстиль
Подберите удобные подушки, одеяла и простыни из натуральных материалов приятной расцветки. Чем качественнее постельное белье, тем приятнее будет спать. Ведь во сне мы проводим практически треть своей жизни. Лучшее белье – полностью из хлопка. Оно прочное и хорошо впитывает влагу.
Текстиль в интерьере спальни важен как ни в одном помещении. Покрывала, декоративные подушки, шторы и абажуры наполнят пространство мягкостью и уютом. Утро станет добрее.
Любите ходить босиком? Постелите ковер с длинным ворсом. Здесь ему самое место.
Комфортные цвета
При выборе цветовой палитры учитывайте не только свои предпочтения, но и влияние цвета на сон и настроение.
Для спокойного продолжительного сна самым подходящим считается голубой. Психологи утверждают, что, просыпаясь в голубой спальне, человек чувствует себя счастливым.
В качестве фона подойдут любые неяркие оттенки природного зеленого, приглушенного желтого, бежевого, светло-серого, серебряного цветов. Темные тона создадут атмосферу камерности, ощущение спокойствия и обособленности от внешнего мира.
Подробнее о выборе цветовой палитры читайте Цвет в интерьере: как он влияет на настроение
Разные текстуры
Кроме тканей, хорошо использовать игру различных текстур. Керамика, дерево, даже отдельные элементы из натурального камня или металла сделают интерьер глубже и фактурнее.
Свежий воздух
Старайтесь регулярно проветривать спальню и наполнять запахами, которые любите. Используйте ароматические свечи и эфирные масла. Но имейте в виду: запах должен быть легким, ненавязчивым. Хорошо успокаивают масла лаванды, розы, жасмина, бергамота, ромашки.
Спальня – особое место в доме. Зона личного пространства. Здесь мы можем быть самими собой. Поэтому так важно, чтобы комната для сна отвечала всем потребностям хозяев, соответствовала их образу жизни, обеспечивала полноценный отдых, качественный и здоровый сон.