Для студентов колледжей, молодых родителей и сотрудников, которым не хватает сроков, в круглосуточной ночевке нет ничего нового. Но отказ от сна оставляет вас в основном пьяным, что дает вам уровень алкоголя в крови, эквивалентный 0,1%, когда вы едете на работу, принимаете решения и общаетесь с другими.
«Первое, что нужно сделать, - это ваша способность мыслить», - сказал Джозеф Оджиле, доктор медицины, член правления Национального фонда сна и основатель Института сна Клейтона в Сент-Луисе. - час без сна, - сказал он.
«Мы знаем, что в 17 часов ваш уровень алкоголя в крови составляет 0,08%, - сказал он, законный стандарт для вождения в нетрезвом виде. - В 24 часа - 0,1%».
По словам Охиле, профессора Медицинской школы Университета Сент-Луиса, координация также ухудшается в эти промежуточные часы. Наступает и раздражительность. По его словам, боль становится более острой, и иммунная система страдает, делая организм более уязвимым для инфекции.
Спасибо, что ставите лайк и подписывайтесь. Оставляйте пожелания и предложения к статье в комментариях. Всем хорошего дня и спасибо, что читаете DangerousPeople .