Когда я пришел в школу традиционного джиу-джитсу у меня уже был опыт в модерн-дзюцу, западной интерпретации японского опыта. Мой выбор был осознанным, поэтому я серьезно относился к тренировкам и рассматривал каждый элемент как возможность улучшить свои техники джиу-джитсу. Да, я отрабатывал тщательно все действия, но это не мешало мне думать про себя:
«Это странная техника — я никогда не буду ее использовать».
Причины, по которым я так думал, разные. Иногда движение или идея техники были для меня слишком сложными. Иногда это казалось надуманным. Что-то мне просто не нравилось. По мере моего роста — не только в плане техник, но и восприятия и осмысления школы — я стал понимать, что такая точка зрения не только недальновидна, но и наносит вред моему прогрессу.
И вот почему:
- Техники школы специально подобраны и связаны между собой. Элемент, который вы не понимаете и не хотите отрабатывать сегодня, может оказаться критическим для техник более высокого уровня. Все техники до уровня Шихан считаются базовыми (Кихон). Поэтому я просто отрабатываю технику до автоматизма, чтобы применить полученные навыки в будущем.
- Даже если вы не будете применять технику, понимание того, как она работает, является важной частью защиты от нее, если эту технику применят против вас.
- Вы можете не понимать всего процесса обучения. Ваш Учитель не зря обучает таким движениям. Нужно просто верить и приложить все усилия. В конце концов вы обнаружите, что различные элементы объединяются в единую систему.
- Сейчас джиу-джитсу редко практикуют для профессиональной деятельности. Скорее это хобби и интересный способ поддерживать физическую активность. И для вашего развития и для воспитания воли полезно осваивать новые техники и связки, которые могут показаться глупыми или выходить за рамки стилистики школы. Да, к тренировкам нужно относиться серьезно, но игровые элементы в процессе обучения никто не отменял.
Итак, нужно изменить образ мышления (надеюсь, для вас это будет легче, чем для меня) — в результате появится новая схема тренировочного поведения. Чтобы отказаться от установки «Я никогда не буду это применять», добавьте следующие практики в свои тренировки:
- Работайте над всеми техниками школы, даже если вы не сразу видите их ценность.
- Экспериментируйте с техникой. Четко осознайте принципы и идеи, которые в ней заложены. Если нужно, просите Учителя показать варианты. Смысл может оказаться гораздо ближе к поверхности, чем вы думаете.
- Просмотрите на технику со стороны. Независимо от того, как вы планируете ее использовать, оцените ее связь с другими техниками в общей программе. Такой обзор закрепит знания в вашей памяти, повышая вероятность того, что идеи сработают, когда они вам понадобятся позже.
Некоторые техники джиу-джитсу могут казаться странными и неприменимыми. Объем техники, разнообразие вариантов и комбинаций в сочетании с неформальной структурой учебных планов означает, что никто не сможет на начальных этапах выстроить идеальную структуру школы. Многие из ваших самых важных навыков будут сформированы в результате объединения воедино, казалось бы, разрозненных фрагментов. Но вы никогда не придете к этому пониманию, если отбросите кусочки головоломки.