Найти тему
Волга-медиа

Ученые назвали продукты, ускоряющие старение человека

Как известно, здоровье людей зависит от того, чем они питаются. Исследователи считают, что некоторые продукты при регулярном потреблении способны ускорять процесс старения.

Фото: pixbay.com
Фото: pixbay.com

Большинство вредных продуктов вызывают в организме обезвоживание. Речь идет о слишком соленой еде, переработанном мясе и колбасах, кофе и других напитках с кофеином.

Также опасно для здоровья большое количество сахара в продуктах. Его обилие негативно сказывается на состоянии кожи – в ней снижается содержание коллагена.

Доктор Мясников посоветовал продукты, нужные для профилактики деменции

© Фото:  ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

Ученые призывают осторожно относиться к продуктам с трансжирами. Следует сократить в рационе количество фастфуда, маргарина и консервов. Все они вредят сосудам и значительно повышают риск развития сердечных заболеваний.

Специалисты назвали продукты, помогающие достичь долголетия

Любители очень острой и пряной пищи рискуют вызвать у себя тяжелую аллергию и раннее старение кожи.

И стоит быть осторожнее людям, предпочитающим всем блюдам жареный картофель. По словам специалистов, в нем почти нет ничего полезного. Намного лучше есть картошку в печеном или вареном виде.

Василий Бахолдин. Фото: pixbay.com; © ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.