Токсичные отношения-это вечная воронка, потому что в неё затягивает с каждым днём всё сильнее, а выйти из неё кажется легко на первый взгляд, но на самом деле совсем не так. Это нездоровые отношения. Они понижают нашу самооценку, снижают наше доверие и надежду, жёстко контролируют нас и манипулируют нами. Это отношения, причиняющие боль и страдания.
И так, первое самое главное правило:
Люби себя. Девушка, которая любит и уважается себя, не будет терпеть токсичности в отношениях (да и в обычном общении с людьми), ведь она гармонична внутри себя и не привязана к кому-то. Ей хорошо как наедине с собой, так и в компании. Не нужно делать другого человека пупом своей Земли. Отношения же создаются для того, чтобы в них быть счастливым! А один из основных признаков хороших отношений-это когда вам поотдельности было бы хуже,чем вместе,а не наоборот.
Второе:
Надо понять откуда пошла эта токсичность. Возможно,если токсичность в отношениях только зарождается(начинаются постоянные конфликты и недопонимания), то может быть стоит попробовать понять в чем корень проблемы, а не бежать сломя голову.
Ну а если вы понимаете,что в этих отношениях вы эмоционально друг друга съели или кто-то кого-то подавил, то просто научитесь на своих ошибках, извлеките опыт из этих отношений и поймите,что выйдя из этих отношений с багажом знаний и опыта,вы сможете построить отношения лучше и гармоничнее, без прошлых ошибок.
Третье:
Работайте в первую очередь над собой,а не над партнёром. Говорят же люди "хочешь изменить этот мир-начни с себя", по такому же принципу работают и отношения "хочешь изменить эти отношения-начни с себя". Может тогда и не будет в вашей жизни такого человека, который сможет манипулировать вами и контролировать каждый ваш шаг. Если решите начать с себя, то ваш человек рано или поздно заметит это, и, либо начнёт меняться вместе с вами, либо просто покинет вас,потому что вы стали ему просто неудобны и неинтересны. В любом случае, для вас это положительный исход.