Беговые шиповки — это разновидность кроссовок с острыми металлическими или полимерными шипами на подошве. Шипы помогают развивать спортсмену большую скорость и минимизировать затраты энергии.
Шиповки бывают разные, есть для спринтеских дистанций, для средних, длинных, прыжков в длину, тройных прыжков, для прыжков с шестом и т.д. Сейчас разберем только беговые и прыжковые шиповки
На короткие дистации.
Этот вид шиповок оличается от всех остальных тем, что не имеет амортизации на пятке, она здесь и не нужна, ведь бегун бежить всю дистанции на передней части стопы. Для спринтерского бега могут подойти шиповки: Nike Zoom Superfly Elite 2(11500р), Asics Hyper Sprint 7(5091р), ADIZERO PRIME SP(14999р). Так же такие шиповки отличаются 6-8 шипами, для лучшего сцепленния.
Средние дистанции
В отличии от шиповок для кототких дистанций они имеют какую то амортизацию пятки. Вот примеры хороших шипоок: ADIZERO MD(9999р), Nike ZoomX Dragonfly(11499р), Hyper Ld 6(5091р) хорошо подойдут для 400-1500м.
Длинные дистанции
Здесь еще более защищенная пятка и они более тяжелые. Лучшие варианты: ADIZERO LJ(9999р), Asics Hyper Md 7(6000р), Nike Zoom Rival D 10(5700р)
Многие сейчас могут спросить почему нет для прыжков в длину. Я отвечу. Суть в том что спринтерские шиповки не чем не отличаются от прыжковых. Даже вообще не отличаются даже шипов столько же, многие я замечать бегают и прыгают в одних шиповках.
В интернете мало информации какие шиповки лучше взять, но сегодня я хоть не мнонго облегчил жизнь людям. Скажу сразу, что хорошие шиповки будут стоит дорого, дорого это от 7000руб до 30000руб, если искать более старые модели, то да они будут дешевле, а так шиповки это достаточно дорогое удовольствие. Однако попробовав один раз, вы уже не сможете без них бегать.