Прозанимавшись 3 года без цели потому что было действительно в удовольствие. Я забросил на лет 5 работа тусовки беззаботная жизни поглотили меня. Набрались лишние килограммы и нужно было это исправлять вспомнив как было классно в зале я купил абонемент и пошел тренироваться.
Оказывается за годы отсутствия, в плане тренировок так много изменилось. Стало так много информации на ютуб, блогеры,