Состоялась моя практика, когда я в течение 14 дней ничего не ела и не пила никаких жидкостей, от слова "совсем".
Мне пришло много обратной связи от людей, которые утверждали, что от воды при этом отказываться нельзя, что это вредно и даже опасно для жизни, но у меня было устойчивое внутреннее ощущение, что я делаю все так, как мне нужно в данный момент. И главное, я не отказывалась от воды, я изменила способ питания на кожный, вместо желудка. И это позволило мне на две недели обрести некоторые "сверхспособности", о которых я даже не подозревала. Но обо всем по порядку.
В этой статье я поделюсь основными причинами, которые меня подтолкнули к этому опыту, что со мной стало происходить, какие озарения приходили и как я себя чувствую сейчас.
Три недели назад я встретилась с удивительным человеком, рекордсменом мира по выживанию в экстремальных условиях, "Повелителем холода", Олегом Резановым. Мы общались уже больше года, иногда виделись мельком, но близко не знали друг друга. И вот, Олег наконец-то вернулся в Москву из очередного путешествия и предложил мне встретиться.
Я тоже себя ощущала в некотором роде рекордсменом, поскольку активно в тот момент занималась сыном-первоклассником, оформлением документов на участок, ремонтом холодильника, рабочими вопросами и множеством других задач. Поэтому встречу мы решили провести в парке и немного прогуляться.
Мы договорились встретиться, пока сын был в школе. Цели встречи особой не было, поэтому я предложила Олегу игру. Достала метафорические карты и задала вопрос: "Для чего мы сегодня встретились?"
И мне выпала вот такая карта....
Интерпретировать карту я предложила Олегу, поскольку в моей голове было много шума. И он сказал: "Хлеб это метафора жизни, сосредоточься на главном!"
Что для меня было главное в тот момент, я тоже не вполне осознавала, поэтому вытащила еще одну карту.
Увидев эту карту, я сразу подумала про холодильник, который у меня сломался накануне. Но Олег, внимательно посмотрел на карту и сказал: Еда!
Ведь на первой карточке был тоже хлеб.
И предложил мне присоединиться к нему в практику "Автономное питание на 21 день", без еды и воды. В которую собирался пойти сам, перед новым рекордом.
Меня это его предложение очень вдохновило, хотя я раньше никогда не участвовала в подобных длительных практиках. Раньше я практиковала только одно-двухдневное голодание и конечно скоро возникли вопросы, сомнения и страхи. Сейчас я им только улыбаюсь, я очень рада, что мне удалось ощутить этот опыт.
Все это тоже вышло в виде карт.
Я не буду пояснять, что мы увидели в картах ниже, каждый видит свое. Но если вам интересно то, что прочитала я, напишите в комментариях и я отвечу.
Когда я шла в практику, я думала, что Автономия это именно про еду. Но под понятием "Еда" скрывается еще целый комплекс разноплановых вещей.
Мы даже часто произносим это в своей речи, когда говорим совсем не про еду: "Я не перевариваю этого человека", "меня тошнит от его выходки", "мне вкусно читать эту книгу" и т.п.
Все дело в том, что в желудке находится эмоциональный центр. Его еще называют центр удовольствий. И поэтому, если нам жизнь не в радость, то первый удар приходится именно на желудок, мы начинаем "заедать" свой стресс, переживания, обиды и огорчения.
Первое, что произошло со мной в Автономии это Внутренняя Тишина.
Я почувствовала Гармонию и Спокойствие внутри, меня не раздергивало на сотни задач, приоритеты расставились сами собой, все лишнее отвалилось, психика стабилизировалась и наконец-то нашлось время на творчество!
А вы практикуете духовные практики? Что для вас является успешным результатом такого диалога с собой?
Напишите, мне очень интересно.
Жанна Радова, Творческий продюсер.
#творческая жизнь #продюсер жанна радова #автономия21день #явсебяверю #диалог с собой