Часто бывает так что надо было что то сделать, а что конкретно не помнишь. Не у всех от рождения идеальная память.
Вот способ, который обязательно поможет ничего не забывать.
Для этого нужно в памяти отвести как бы специальный шкафчик для неотложных дел, про которые не нужно забыть. Тренировка этого выглядит так: задумываете дело которое нужно сделать завтра. После этого ставите напоминание на телефоне через каждые 2-3 часа, без фанатизма, только в дневное время. Напоминание о том, что нужно что-то в определённое время вспомнить, но без названия дела. По сигналу телефона вы должны вспомнить это дело на завтра. Как только получилось, и вы это дело сделали, задаёте себе новое дело, которое нужно сделать завтра. Но уже без напоминания на телефоне. Как только это дело сделано, задаёте два дела или три, ну или больше. И так далее. Здесь самое главное держать в памяти этот короткий список из неотложных дел. Схема получается такая: вы задаёте себе в определённый момент вопроc - а ничего ли я не забыл, и этот вопрос будет служить как бы триггером для того что бы вывести в памяти ваш список неотложных дел. Вы можете спросить, а что если этот вопрос не возникает в памяти? Для этого и нужна небольшая тренировка. Если отнесетесь к этому серьёзно, то уже через две недели ваша память вас удивит. Чуть не забыл если не получилось на каком-то этапе, забыли сделать дело, то возвращаемся к первому шагу. Мне эта схема очень помогла.