А вы знаете, откуда в вашем организме воспаления?
Способ лечения зависит от причины воспаления, их может быть несколько. В этой статье Доктор Берг рассказывает, как уменьшить воспаления разных органов: лимфоузлов, почек, легких, десен, желез, зубов, кишечника или горла.
Первая причина воспаления - пищевая аллергия
Когда вы едите продукт, на который у вас аллергия, в тонком или толстом кишечнике начинается воспаление. К классическим аллергенам относятся: орехи (особенно арахис), молочные продукты. Они сильнее всего вызывают воспаление.
Вторая причина - сахар и углеводы
Сахар входит в состав хлопьев, макарон, хлеба и содержится во многих других продуктах. Если вы едите много сахара и углеводов может развиться инсулинорезистентность. Это самая распространенная причина воспалений, при ней появляется боль в суставах.
О том, как избавиться от сахарной и углеводной зависимости, что поможет преодолеть инсулинорезистентность и улучшить здоровье, рассказывает Доктор Берг на курсе "Здоровое кето".
Третья причина - низкий кортизол
При усталости надпочечников вырабатывается мало кортизола, что может провоцировать воспаления. Они проявляются по-разному, начиная с аутоиммунных заболеваний и заканчивая проблемами с кожей, ожогами ядовитым плющом, артритом. Все они в основном связаны с низким уровнем кортизола.
Причиной воспалений также могут быть и старые травмы.
А вы знали, что в природе существуют травяные антибиотики? Они помогают снизить воспалительный процесс. К ним относятся гвоздика, тимьян и орегано.
Узнайте больше о причинах воспалений и способах лечения из видео Доктора Берга 🔽🔽🔽
Это просветительский материал, он не предназначен для использования в медицинских целях и не заменяет медицинские консультации и лечение. Обсудите информацию со своим врачом.
Смотрите больше про здоровье и кето-диету в группе Facebook, канале Telegram и аккаунте Instagram. Смотрите видеоинструкции в русской озвучке на канале в YouTube.