Цветок распускается после того, как его поливают 🌷
Не наоборот!
Сначала ты ухаживаешь за цветком, ставишь в солнечное место, поливаешь, говоришь ему приятные слова и он расцветает и радует тебя 🙌
А если поставить цветок в дальний темный угол и не поливать, то он зачахнет! И бесполезно требовать от него благоухающего восторга, если ты не дала ему заботы!🙏
Так же работает с нашим телом!
🌷 Сначала мы начинаем бережно к нему относиться, ухаживаем за ним
🌷 Кормим полезной едой, достаточным количеством воды
🌷 Разрабатываем суставы, активируем мышцы, занимаемся спортом, танцами, помогаем ему вырабатывать энергию,
🌷 Тщательно и заботливо выбираем, что входит в тело, сознание..
🌷 Перестаём требовать невероятных достижений и сравнивать с кем-то
🌷 Хвалим, балуем, поощряем, благодарим
🌷Разговариваем с собой, слышим внутренний голос и решаем проблемы
🌷 Улыбаемся, контролируем свои мысли и не позволяем скатиться в страх, обиды, депрессию, осуждение, зависть, минусовую энергию, ведь это напрямую сказывается на нашем теле!
И тело естественно реагирует на наше к нему отношение! Распускается как цветок, который заботливая хозяйка поливает, удобряет, выхаживает, ставит на солнышко, укрывает от холода ❤️
Автор: Анна Провоторова
Топ-тренер международной сети студий растяжки TOPSTRETCHING®