Пшенная каша с тыквой - отличное вкусовое сочетание, к тому же очень полезное👍
Тыква богата клетчаткой, которая благоприятно воздействует на кишечный тракт, а еще является диетическим продуктом👌
Пшено, в свою очередь, одна из самых полезных круп. В ней содержится большое количество витаминов группы В, которые отвечают за обменные процессы, помогают регулировать уровень сахара в крови и участвуют в расщеплении жиров.
Поэтому, чтобы начать свой день со здорового и вкусного завтрака - скорее идем готовить эту кашу!😋
Ингредиенты
300 г. очищенной тыквы
350 г. молока
80 г. пшена
Сливочное масло
Соль и сахар по вкусу (мне нравится использовать в этой каше вместо сахара мед)
Приготовление
1. Промыть крупу, добавить к ней кубики тыквы, молоко, соль и сахар
2. Готовить на малом огне под крышкой 30-40 минут😋 в конце добавить сливочное масло по вкусу и дать настояться👌