Глубоко задуматься над темой само оценивания людей, меня заставило окружение и часто повторяемые штампы о: самореализации, самоидентификации, личной целостности и границах; о важности САМООЦЕНКИ зависимости от уровня, страха занижения, необходимости быть "лучшей версией себя" .... бла - бла - бла ....
Особенно серьезно заботятся об этом представители Американо-европейской части мира, распространяя заботу дальше на весь мир...
Не хочется углубляться в теории о том, зачем? прививается это чувство перманентного беспокойства о самооценке и с какой целью воспитывается с детства. Думаю каждый может сам для себя понять при желании, как легко поддаются такие, казалось бы независимые индивидуумы, скрытому управлению и манипуляции. Как этот удобный инструмент используется в маркетинге например. По беспроигрышной формуле: самооценка/неудовлетворенность
Это легко заставляет людей покупать, потреблять все больше. При этом не только материальные вещи - машины, девайсы; а в том числе информацию, различные знания, "супер актуальное" образование или новомодные эзотерические практики - в общем все то, что можно монетизировать и конвертировать в деньги.
Навязанные внешние идеи, которые построены на выдуманных "критериях престижа и крутости" - этот человек богатый, этот умный, этот талантлив, этот просто лучше рифмует матерные слова, этот делает сальто и путешествует по всему миру, а у этого миллион подписчиков и т.д.
Как правило человек ощущает себя "хуже" недостаточно эффективным в сравнении с кем-то, а в случае если "лучше", часто заблуждается от "неправильной оценки". Это какой-то мировой эгоцентричный тест, нарциссизм-эксперимент, где общество самоопределяется и разделяется на две основных группы.
Массмедиа все более изощренно подсовывает выдуманные критерии через фильмы, книги, рекламу, сериалы; а теперь люди сами участники этого шоу в "социальных кружках по интересам". Настало время, где каждый может стать инфантильным инфлюенсером (infantile influencer).
Нужно только принять правила игры, примерить выбранный образ и в костюме супер героя на юзерпик написать смело в профиле: сторимейкер, эксперт гедонист и "здорового образа жизни", коуч, бизнес ментор, йога тичер, мастер дыхания, гуру медитаций - недельный срок на випассане отмотал или просто был в Гималаях.
Кстати о Тибете
Однажды на встрече Его Святейшества Далай-ламы с американскими психотерапевтами и психологами он искренне поинтересовался у них:
- "Что является главной проблемой ваших клиентов? "
- "Самооценка" - ответили специалисты.
- Далай-лама заметно погрустнел и спросил: "А что является вашей главной проблемой? "
- "Самооценка" - ответили психологи и психотерапевты.
После этого Далай-лама сказал: "В буддизме проблемы с самооценкой есть только у преттов, но не у людей. Претты - это, так называемые голодные духи, сущности из других миров, тонкого плана. Они постоянно не могут найти себе место и покоя.
Я позволю себе немного раскрыть суть ответа Далай-ламы.
Дело вовсе не в голодных духах, а в том, что самооценка для западного человека - это оценка своего ЭГО. Это беспокойство и забота обусловленна бесконечными желаниями, подкармливаем его. Для буддиста вопрос эго не стоит в принципе. Практикующий буддист не отождествляет себя со своим эго, а уж тем более он не возьмётся оценивать иллюзорное эго и копаться в нём.
Высокомерие никогда неоправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем своё превосходство. Далай Лама
Гордых, высокомерных людей не любили во все времена. Просто потому что такие люди не способны любить и не дают шанса быть любимыми. Это психологическая защита того малого, что у них осталось (писал об этот в статье об эго пузырях). Некоторым дано осознать с возрастом, но в большинстве люди просто привыкли к такому ограниченному контурному представлению о жизни и за гордостью и высокомерием скрывают свое невежество.
Уважать людей, как и чувству эмпатии надо учиться. Причем с самого детства. И происходит это на примере разных традиций, верований и реальном (офлайн) опыте поколений.
Сегодня фундаментальные традиции намеренно уничтожаются, а авторитет возраста уже мало значит. Есть даже такое понятие, как эйджизм - дискриминацию по возрасту. (это большая тема достойная отдельной статьи)
Подведу итог
- В вопросе самооценки нужно задать себе вопрос: "Кто кого оценивает?"
- Это ум оценивает ЭГО (иллюзорного по своей сути персонажа)?
- Вы смотрите на "экран проектора" и принимаете это за реальность.
- Разве можно здесь говорить об адекватности в оценках (мнение/мнение)?
Именно поэтому для практикующих буддистов сам вопрос "самооценки" является нелепостью по своей сути. Если вы ощущаете "Я есть", вашей "оценкой" будет осознание сознания
И когда вы с этой позиции посмотрите на эго, вы осознаете его иллюзорность и реальный масштаб и значение. Теперь вы изучаете (не самооцениваете) его способности в том, что вас интересует, применимо к жизни.