Начну я с того, что вы всю жизнь предполагали, что у вас есть мозг. Серьезно, вы скорее всего думали: «Вот я владею мозгом, я такой классный.». Но правда в том, что сейчас это вы есть у мозга, а не мозг есть у вас. Задумайтесь об этом.
Почему иногда вы не можете взять и реально сесть на какое-то специальное питание, немножечко похудеть, если хотите похудеть, или наоборот набрать, или взять открыть свое дело, заняться тем, заняться тем. Почему у вас постоянная апатия, лень, срывы, перегорания.
Когда просто по факту вот мозгу, захотел –сделал.
В чем проблема?
Каждый день бегать по утрам – почему бы нет, почему не побегать? Но почему у всех не получается? Почему у большинства людей не получается? Да потому что вы пытаетесь совладать с мозгом, когда мозг владеет вами.
В чем суть, почему это вообще происходит? У нас нет раздвоения личности, у нас нет ничего такого, что могло бы это вызывать.
Все гораздо проще.
У нас есть три основные системы в мозге:
во-первых это неокортекс,
во-вторых лимбический мозг,
в третьих это рептильный мозг.
Главный принцип у нас в жизни это для чего мы вообще живем.
Да все очень просто.
Каждое действие, которое вы делаете, делается для того, чтобы получить удовольствие, то есть дофамин либо чтобы избежать боли, кортизол – все делается только для этого.
Мозг так работает, для него гораздо важнее сохранить вас в живых, чем дать вам какие-то потенциальные возможности.
Из этого вытекает в целом неудовлетворенность жизнью, как раз таки из всего лишь небольших принципов работы нашего мозга.
Так вот апатия, депрессия, отсутствие цели – как с этим бороться и от чего это вообще зависит.
У нас есть три основных гормона, которые отвечают за состояние потока и яркой жизни:
серотонин, окситоцин, эндорфин.
Наш мозг НЕ отличает реальность от воображения.
Запомните это.
Присоединяйтесь также к чату https://t.me/biohaking_vebinar, в котором единомышленники обсуждают то, как оптимизировать свой организм.
Приглашаю тебе посетить мой вебинар “Как избавиться от лишних 1–3 кг веса за 21 день с помощью новых привычек и достигнуть 3 материальные цели?
Узнать много полезного из моего опыта и кейсов участников. Посмотри подробности и принимай активное участие в вебинаре https://clck.ru/R28rJ
Благодарю, что дочитал мою статью и не забудь подписаться на мой инстаграм, если тебе я понравился, как человек и тебе откликается.