Опасность гипотонии при беременности появляется только вместе с проявлением симптомов. Но следить за давлением и принимать меры, чтобы повысить или понизить, нужно всегда. Поднять давление при беременности сложнее, чем в обычном случае. Обусловлено это ограничениями в списке разрешенных препаратах, а также в употреблении кофе – первой помощи при пониженном давлении.
Чтобы поднять давление при беременности, используют народные средства и безопасные препараты. Такой подход минимизирует риски для женщины и ее ребенка. Однако, ситуации могут быть разные. Применение тех или иных препаратов и трав в отдельных случаях недопустимо. Поэтому будущая мама должна помнить, что все же рекомендуется консультация с наблюдающим врачом перед применением любых методов лечения.
Медицинские препараты для повышения давления должны приниматься строго по одобрению врача.
Поднять давление при беременности без препаратов
Главная цель при стабилизации давления во время беременности – уменьшение симптомов. Будущей маме следует соблюдать режим дня, хорошо отдыхать и заботиться о своем здоровьи.
Больше отдыхайте
На то, чтобы стабилизировать и поднять давление при беременности, может потребоваться время. Не спешите. Дайте себе достаточно времени, чтобы проснуться утром, не спеша встать с кровати. Не выпрыгивайте из постели. Не вставайте резко с кресел и стульев, или вздремнув в течение дня. Так вы избежите головокружений, обмороков и потемнения в глазах.
Если почувствовали слабость, тошноту или помутнение в голове – присядьте или прилягте. Дышите глубоко и постарайтесь расслабиться. Не стойте и не ходите слишком долго.
Носите одежду и обувь, которые не сдавливают кожу и не стесняют движений. Обеспечьте хорошее кровообращение.
Больше пейте
Обезвоживание является стрессом для организма. Оно ухудшает самочувствие само по себе. У беременных недостаточное количество воды усугубляет симптомы. Поднять кровяное давление можно выпивая достаточно воды – 1,5-2 литра. Адекватное употребление жидкости важно для нормализации давления.
Питание
Питание имеет большое значение в вопросе здоровья. Изменив некоторые пищевые привычки, можно поднять давление при беременности. Прежде всего женщинам рекомендуется есть часто и небольшими порциям, чем есть несколько плотных блюд.
Соль в определенной степени регулирует кровяное давление. Здесь важно соблюдать меру, так как и избыток, и недостаток приведут к последствиям и ухудшат ситуацию. Чтобы поднять давление при беременности, нужно употреблять больше соли. Если же соленая пища вызывает отвращение, стоит задуматься о витаминах с натрием.
Во время беременности лучше избегать таблеток и препаратов, тем более без контроля врача. Здоровый образ жизни и отсутствие стрессов – вот что нужно беременной женщине, чтобы родить здорового малыша.
Насколько опасно низкое давление при беременности?
Обостренное обоняние при беременности – почему это происходит, и что делать?
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше интересного!
Оригинал статьи размещен здесь - https://mom-first-time.ru/dlya-mami/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti/