Минимум треть человеческой жизни проходит во сне, и было бы глупо не пользоваться этим временем для восстановления жизненных сил и лечения различных психологических недугов. Осознанные сновидения обеспечивают реальный терапевтический эффект прямо в вашей постели.
Потенциал осознанных сновидений в терапевтических целях уже давно заинтересовал специалистов различных научных учреждений, однако все еще мало изучен. Это объясняется тем, что большинство людей воспринимает вход в осознанное сновидение крайне трудным процессом. Данное мнение подогревается великим множеством выдуманных мифов, секретов, что мешает осознанию того, что наши страхи и психические состояния созданы из того же вещества, что и сновидения. Так почему не использовать такой бесценный опыт, если уж мы все равно много времени там проводим?
Роберт Ваггонер – ведущий эксперт по осознанным сновидениям – подверг глубокому анализу само явление сознательных снов в сфере исследования его воздействия на борьбу с расстройствами психического характера. После выхода в свет книги Ваггонера под названием «Осознанные сновидения: путь к внутреннему Я», ему стали приходить письма от людей, у которых получилось преодолеть преграды внутреннего мира. Они утверждали, что справились с такими проблемами как стрессовое состояние, сильное беспокойство, применяя в роли упражнений или испытательной базы свои осознанные сновидения. Выходит, что превозмогая деструктивные чувства, можно взять их под свой контроль, а это обозначает, что вскоре собственная жизнь будет целиком подконтрольна вам.
Эксперт рассказывает, что раненные военнослужащие и люди, пережившие страшное физическое потрясение, к примеру, ампутацию конечности, периодически заново проживают эту трагедию, просматривая осознанное сновидение. Желание исследовать свое подсознание и появление осознанных сновидений не зря следуют друг за другом. Эти ночные видения повторно возвращают человека в тот трагический момент жизни для того, чтобы провести анализ собственных чувств и поступков в безопасном месте. В очередной раз дать оценку своим действиям и откорректировать свои психологические свойства, к примеру, подняться на трап самолета, выйти и выступить перед незнакомой аудиторией, сдать экзамен или принять участие в соревнованиях, а также многие другие ситуации, теперь вы сможете пережить в осознанном сновидении в своей теплой постели.
Все еще потенциал применения в лечебных целях осознанных сновидений описан как длиннющий перечень риторических вопросов. Благодаря многолетней практике, Ваггонер может утвердительно ответить на ряд подобных вопросов, таких как:
1. Могли бы люди применять осознанные сновидения в целях излечения заболеваний эмоционального и психологического характера?
2. Способны ли осознанные сновидения избавлять пациентов от различных фобий?
3. Могут ли осознанные сновидения помочь наркозависимому человеку воздержаться от принятия наркотических препаратов?
4. Смогут ли осознанные сновидения избавить людей, страдающих от навязчивого чувства тревоги?
Огромное преимущество осознанных сновидений по сравнению с остальными видами психической корректировки, такими как: психологические тренинги, посещения психиатра или приобретение специализированной литературы, - состоит в том, что это совершенно бесплатно, а также позволят выйти за грани привычных обыденных рамок нашего сознания.