Как все успевать? Основные правила.
1. Вставайте раньше.
2. Соблюдайте режим.
3. Следите за качеством и продолжительностью сна.
4. Избавьтесь от "пожирателей времени".
5. Занимайтесь планированием.
6. Заведите ежедневник.
7. Расставляйте приоритеты в списке дел.
8. Избегайте многозадачности.
9. Не откладывайте на потом.
10. Делайте все заранее (например, если вам задали уроки на неделю вперед, начните делать их уже в воскресенье).
11. Пользуйтесь таймером.
12. Приучите свой организм к подъему и отбою в одно и то же время.
13. Составьте расписание на неделю.
14. Старайтесь укладываться в максимально короткий срок.
15. Не забывайте про отдых.
16. Поощряйте себя.