Однажды в моей жизни наступил момент, когда мне не хотелось совсем ничего. Я испытывала огромное чувство вины за то, что будто остановилась в развитии. На что-то масштабное сил не было. Тогда я начала думать, что можно сделать, чтобы выбраться из лап беспросветной апатии, не опустошая свои запасы энергии целиком. И нашла решение. Очень надеюсь, что этот способ поможет не только мне.
Определите около 4-5 сфер, в которых вы бы хотели развиваться
Нет, это не про колесо жизненного баланса. Это о том, что давно сидело в вашей голове и не давало покоя, но не было реализовано по различным причинам. Хотите научиться играть на гитаре, но инструмент так и пылится без дела? Давно думали прочесть ту книгу, но так и не добрались? Мечтали изучить иностранный язык, но не находили времени? Что ж, тогда вперёд! Если не сейчас, то когда?
Выделите 1 день на предварительную подготовку
Теперь, когда вы знаете, в каких именно направлениях вам хочется развиваться, нужно определить, что делать. Отталкивайтесь от того, что каждому занятию вы будете посвящать 10-15 минут ежедневно. С изучением языков всё просто – нужно лишь скачать подходящее приложение и выбрать соответствующую программу. С чтением тоже не сложно, достаточно лишь каждый день мотивировать себя и вести учёт времени. С курсами и образовательными программами уже потруднее – здесь нужно просчитать общее количество времени и разделить их на равные промежутки. Будет замечательно, если вы заинтересуетесь и просмотрите лекцию до конца, если хронометраж видео не совпадает с запланированным. Однако вы должны быть уверены в том, что это не повлияет на другие сферы развития. Этап подготовки целиком и полностью зависит от выбранных вами направлений, учитывайте это.
Действуйте!
Не обязательно выполнять все задачи по развитию подряд. Вы можете делать их в любое время и в любом месте – главное, чтобы вам было удобно. Старайтесь ежедневно отчитываться перед собой, даже если это просто галочка в списке дел.
Прелесть такого способа развития в том, что он подойдёт даже тем, у кого плотно забит график или совершенно нет сил, как было со мной. Я верю, что у вас всё получится. Удачи!