Первоначально, женщина не может осознать произошедшее, не может поверить, что любимый человек предал ее. Женщина начинает винить во всем себя, начинается самокопание, обвинение в невнимательности и занятости. Следующий этап, это агрессия в сторону изменника. Агрессия может перерасти в месть. Негатив сказывается на внутреннем состоянии, самооценке. Женщина может чувствовать злость, разочарование, обиду. Появляется чувство собственной непривлекательности, комплексы неполноценности. Иногда женщине кажется, что жизнь попросту катится под откос.
Простить или проститься?
Когда это единичный случай, то не стоит сразу «рубить сплеча». Если женщина не хочет терять супруга и желает продолжить с ним жизнь, лучше использовать методику «пустого стула». Нужно представить данный предмет и сидящего на нем супруга и начать высказывать все свои обиды, эмоционально выплескивать гнев. Итог – риск конфликтной ситуации, которая приведет к разводу или новому всплеску гнева – снижается.
Здоровье в порядке, еда и крыша над головой есть. Да, ситуация неприятная, но это не означает, что жизнь кончена. Знайте, что развод не сделает вам легче. Развод - это не всегда правильный выбор.
Если мужчина отказывается прекращать любовную связь, стоит жестко, но без угроз, сказать ему о разводе. В случае, если ваш союз для него реально важен, он оборвет контакт с другой женщиной.
Человеку свойственно совершать ошибки, вследствие признавать их и исправляться.
Вы можете принять любое решение, здесь нет верного или неверного, но перед этим хорошо обдумайте, чтобы в дальнейшем не жалеть о своем выборе.
Если вы все же решили простить, то забудьте о том, что было, раз и навсегда, не напоминайте своему супругу об этом, не упрекайте его, это может привести к тому, что он будет сожалеть, что выбрал вас, а не любовницу.
Прощение – это благородный поступок. Он даст мужчине понять, что та, которой он изменил – любящая и сильная. Чаще всего предательство больше не повторится.
Если пара разошлась, остаётся отпустить боль, заняться созданием новой жизни.
Как жить дальше?
Поскольку измена сильно бьет по самооценке женщины, займитесь собой. Ухаживайте за собой, посещайте различные спа, смените прическу, сделайте новый маникюр, чтобы вы отдохнули и смогли узнать что-то новое для себя. Полюбите себя, начните, что давно откладывали. Если раньше жертвовали собой ради других — станьте эгоистичнее. Уделите время внешности, фигуре. Если слишком свободны, подумайте, готовы ли изменить принципы ради него? Перевоплощение в лучшую копию себя важно, оно заставляет вдохнуть смысл в происходящее. Тоска и печаль рано или поздно пройдут, а вместо пассивного ожидания счастливых перемен психологи рекомендуют вплотную заняться физическим и интеллектуальным саморазвитием. Если позволяют финансы, можно сорваться и отправиться в путешествие с любимой подругой. Резкая смена декораций и новые впечатления ускоряют период избавления от стресса.
Измена всегда означает трещину в отношениях и переломный момент в жизни. Вернуться к прежней жизни уже не получиться, даже если женщина простит. Придется обоим строить новые отношения. На это могут уйти месяцы или годы. Однако прежде чем осуждать свою половинку – все-таки нужно в первую очередь посмотреть на себя. Может быть причина кроется в самой женщине.