Яблочный уксус - старое проверенное средство от многих недугов. Однако мало кто слышал о том, почему его стоит пить перед сном и с добавлением меда. Стоит наверстать упущенное, тем более что такое лечение поможет решить частую и очень хлопотную проблему.
Чтобы воспользоваться целебными свойствами яблочного уксуса, вы можете натереть его, добавить в ванну или выпить. Самый популярный метод - пить яблочный уксус натощак - это лечение помогает организму вывести токсины, улучшает пищеварение и регулирует кровяное давление. Также стоит выпить яблочный уксус - почему это стоит делать и как приготовить такой напиток?
Для приготовления напитка смешайте столовую ложку уксуса с таким же количеством меда, а после налейте полстакана чистой воды. Тщательно перемешиваем. Пьем перед сном.
Почему этот метод хороший? Причин несколько. Яблочный уксус имеет в составе аминокислоты, которые помогают расслабиться, а также способствуют расщеплению жирных кислот, тем самым выделяют триптофан - соединение, которое поддерживает выработку мелатонина, отвечающего за полноценный сон, и серотонина, улучшающего настроение. Мед, в свою очередь, увеличивает уровень серотонина, что оказывает успокаивающее действие, вызывает сонливость и расслабляет.