Наступает осень. И так же, как заволновались птицы, собираясь в стаи, чтобы улететь подальше на юг, заволновались и люди, страдающие различными функциональными вегетативными нарушениями, паническими атаками и т.д., со страхом готовясь к осенним путешествиям от врача к врачу. Невропатологи, кардиологи и терапевты ждут… Сезон!Вопрос: Почему так происходит?
Ответ: Тело человека, помимо того, что оно – домик, где ВЫ живете, является еще и неотъемлемой частью природы. Бежит, например, по степи косуля. Смотрим: степь — природа, и косуля — природа. Почему тогда мы себя особенным чем то чувствуем? Выделяем себя, говорим: Вот природа, а вот я в ней? Наше тело, собственно и есть сама эта природа – ее составная часть,
Вопрос: Что происходит со всей природой осенью?
Ответ: В ней все меняется. Продолжительность дня и ночи. Осадки становятся чаще и обильнее. Атмосферное давление начинает сильнее шевелиться то вверх, то вниз с большей амплитудой, чем летом.
Вопрос: Как откликается на это природа?
Ответ: Вся природа на это реагирует. Деревья, червячки в саду, птицы, как вы знаете еще из детских книжек. У одних — шерсть густеет, у других — жир откладывается. Третьи к спячке готовятся. Четвертых начинает одолевать бессоница и тревога. И неважно — заяц это, бурый мишка или ваша соседка…Так положено. Это – норма. А Ваше тело, повторюсь, – часть этой природы. И конечно, оно реагирует тоже, потому что оно живое, а значит — так должно и быть.
Вопрос: Реагирует как? Какова самая реактивная часть тела человека?
Ответ: Вегетативная нервная система. Она собственно и создана для того, чтобы реагировать на все, что меняется снаружи тела и внутри него. Это ее работа, ее задача, и она осенью просто продолжает добросовестно выполнять свои обязанности. А делает это теперь немного чаще и интенсивнее только по тому, что немного чаще и интенсивнее ее просит делать это изменения в природе вокруг.
Вопрос: Что делает вегетативная нервная система в ответ на любое воздействие?
Ответ: На любое воздействие она делает в ответ единственно то, что может и умеет — начинает сжимать и разжимать в организме все, что может в нем сжиматься и разжиматься. Сосуды, кишечник, желчный пузырь, мочеточники, маточные трубы, прямую кишку, диафрагму…. и т.д.
Вопрос: Почему при этом оживают страхи и тревоги за свое состояние у многих людей?
Ответ: Люди, особенно тревожные, мнительные и имеющие опыт панических атак, острых стрессовых реакций, утомленные работой или жизненной ситуацией, обостренно и внимательно слушают все вокруг… И все слышат. Слышат они и все старанитя и шевеления вегетативной нервной системы. А часто, прислушиваются так внимательно, что слышат уже то, чего и нет… Примерно, как маленькие дети, которые боятся, что в комнате, где они спят, находится волк, желающий их съесть. Четвертый этаж, город. Какой там волк? Откуда!? Умом ребенок понимает, что волка нет, но боится при этом его свирепо и по-настоящему….
Вопрос: А почему у людей возникает страх от таких безобидных и естественных действий их вегетативной нервной системы?
Ответ: Потому, что эти совершенно безобидные и естественные действия вызывают в памяти их тела острые и болезненные состояния, которых на самом деле нет, но они когда-то были. И тело начинает вести себя так, как будто эти состояния вернулись. Если бы у людей бы не было памяти, они бы и не заметили этих естественных действий своего организма и не обратили на них внимания, но память есть…
Вопрос: Как это?
Ответ: Вы встречали когда-нибудь панические атаки или вегетативные кризы у людей, как бы мягче выразиться, с интеллектом много ниже нормы? Я, за более 30 лет практики, – практически нет… Эти люди не наделены фантазией, памятью и не связывают обычные осенние движения внутренних органов и сосудов с нарушением здоровья. Причинно-следственные связи не являются ярко выраженым свойством их психики. Поэтому у них не возникает тревога и страх. Они не боятся…
Вопрос: Так получается, что панические атаки и функциональные вегетативные дисфункции зависят от состояния психики человека?
Ответ: Конечно да. Целиком и полностью. Это — психические нарушения и ни что иное. Именно поэтому попытки избавиться от перечисленных мучительных состояний путем лечения у кардиологов, невропатологов… длительны и … неправильны… Ведь не ходит же человек с больным зубом к оторинолярингологу (лору) или, страдающий фурункулом к окулисту…
Вопрос: А что делать? Ведь людям страшно?
Ответ: Не буду советовать поставить на место психику – это и так совсем очевидно. Конечно есть возможность и самим правильно повоевать со своей вегетативной нервной системой и подчинить ее себе, как дрессировщик подчиняет себе собаку… Только это требуем регулярности и последовательности. Мне ежедневно приходится объяснять это людям в течение многих лет. Те которые слушаются, в конечном итоге справляются…
