(разбираем технику выхода из жизненных тупиков)
Я поняла, что уныние – это первый шаг к свободе.
Со мной многие согласились, но не всем понятно, почему поддавшись своему отчаянию, можно освободиться от мучения и начать действовать ?
Давайте разберем этот момент подробнее.
Помните ли диалог Шляпы и Алисы? (это цитата не из Льюиса Кэрролла, но из истории об Алисе, не менее интересной и метафоричной)
АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду?
ШЛЯПА: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше.
АЛИСА: Однако, надежда умирает последней.
ШЛЯПА: Ха-ха-ха, вырвись из плена собственных шаблонов. Думаешь, за пределами надежды существует лишь облом? В действительности, только лишившись последней надежды, ты можешь стать по-настоящему свободной. Тебя ничто больше не держит, тебе становится всё равно, и ты получаешь наконец возможность сосредоточиться на мыслях о том, что следует делать, а не о том, что теперь будет. Поэтому, когда умирает надежда, знай — всё ещё только начинается, и поступи иначе.
АЛИСА: Поступить иначе по отношению к чему?
ШЛЯПА: Не имеет значения. К чему угодно... К себе, например. Надежда есть следствие привычки — смертельной инерции сохранения состояния. Убей надежду.
Надежда – это признак того, что человек цепляется за свою устойчивую картину мира, за свои страдания в том числе. Человек надеется, что, все-таки, есть выходы, есть какие-то варианты, что кто-то ему поможет что-то изменить в жизни или что-то осознать…
Это все обездвиживает, даже если кажется, что все движется – это движение мнимое.
Первый шаг к освобождению из любой ситуации– это искренность.
Нужно честно признаться себе самому, что ты в тупике. Что никто не сделает что-то за тебя — увы, но никто не знает всех ответов на все вопросы Вселенной. Помочь другому можно только, если сам будешь что-то делать, а если человек будет пассивно ждать помощи со стороны – ничего не изменится: это говорят нам везде и всегда!
Тут возникает логичный вопрос: как понять, что мне делать?
Как понять, что правильно?
Здесь возникает ловушка, в которую все мы попадаем – снова начать судорожно искать варианты решения проблемы, используя лишь свой ум. Это поведение связано со свойством мозга – ему необходимо находиться в определенности, знать, что дальше будет, быть готовым ко всему. Но, увы, — это ловушка.
Если существует какая-то проблема, то это означает, что наш прошлый опыт не дает возможности решить ее.
Мы не можем решить проблему, используя те же принципы мышления, которые мы использовали при её создании - Альберт Эйнштейн
На самом деле, мы не можем быть ко всему готовы. Да, мы никогда и не были готовы ко всему, мы лишь так думали, успокаивая себя самого! Успокаивая свой беспокойный мозг. И вот в этот самый момент, когда ум толкает вас искать варианты решения проблемы, надо, наоборот, перестать искать и остановиться на время.
Перестать бегать по кругу внутри своей головы, выдохнуть и принять факт того, что вам нужна помощь извне. Вы не знаете ответа. Вам нужна подсказка – как дальше быть? Что делать?
Признайте свое незнание и свою беспомощность. Кто-то в такие моменты идет в церковь, кто-то тихо обращается к высшим силам (не важно каким). Какие методы вы используете — не имеет значения.
Главное – вы входите в состояние «я не знаю, я готов(а) получить помощь, готов(а) принять ответ»
Это состояние вводит вас в позицию дефицита относительно мира. Вы превращаетесь в место, в котором чего-то не хватает, вы образуете воронку, которую необходимо наполнить.
Возможно, вам уже известно выражение о том, что природа не терпит пустоты.
Поэтому, технически ваш сигнал о помощи выглядит как ямка, в которую должна потечь энергия, жизнь. Вселенная это видит и направляет энергию туда, где ее не достает. Характеристики этой энергии будут связаны с тем, чего именно вам не достает – это зависит от вашей проблемы, с которой вы зашли в тупик.
Но такой эффект можно создать только искренне, не получится обмануть Вселенную, сделав вид, что вы зашли в тупик, что вы и вправду не знаете, что делать.
Сработает только искренность!
Самое важное в этой технике – не зацикливаться на отчаянье, иначе можно впасть в депрессию. А депрессия – это уже совершенно другое состояние. Это отрицание жизни.
Человек в депрессии говорит - «мне ничего не нужно, отстань от меня».
А человек, находящейся в тупике, наоборот говорит - «Мне нужна помощь, я открыт для помощи», именно это создает пространство для выхода из тупика.
Тот, кто все еще следует за надеждой, не открыт для возможностей, помощи извне, он не создает ту самую ямку, в которую может потечь энергия от мира.
Наоборот, он говорит миру «я все сам могу, все знаю, мне не нужна помощь».
Вселенная смотрит и видит, что ей просто-напросто некуда лить энергию – нет пустого места… увы! Вселенная уважает ваш свободный выбор и соглашается абсолютно со всем, что бы вы ни решили…