Настоящий мужчина должен взять контроль над своей жизнью. Приучите себя к нижеперечисленным правилам.
1. Приучите себя вставать и засыпать рано. Просыпайтесь до того, как проснётся весь мир и встречайте рассвет, набираясь сил на новый день.
2. Возьмите в привычку готовить себе насыщенный завтрак. Только для себя, приготовьте то, что любите. Нажарьте мясо, яйца, овощи, сделайте смузи. Насладись этим завтраком ведь он сделан только для тебя.
3. Сделай растяжку. Растяни всё тело, тянись к солнцу.
4. Купите литровую бутылку воды. Научитесь выпивать её каждый день, а потом переходите к двум таким бутылкам.
5. Купите красивый дневник и чёрную ручку. Записывай туда всё, что делаешь, встречи и занятия, также планируй в нём свои дела.
6. Организуй свою комнату. Приберись, сложи свою одежду, почисти зеркало, ноутбук и полки.
7. Прими расслабляющий душ с музыкой. Приведи своё тело в порядок.
8. Заставь себя сходить на прогулку в ближайший парк и улыбайся всем кто идёт в другую сторону.
9. Напиши своим старым друзьям личные шутки. Научит поддерживать связь даже когда это очень сложно.
10. Подумай что тебя больше всего интересует. Преступления, секс, спорт? Прочти об этом книгу и узнай об этом больше