Страх выступления перед публикой напрямую связан с комплексами, которые мы стремительно начинаем приобретать в подростковом возрасте и обрастаем ими всю жизнь.
- я забуду что говорить;
-на меня будут смотреть как на идиота;
-скажут, что я тупой;
- я опозорюсь;
- у меня глупое лицо;
- меня не будут слушать;
- надо мной будут смеяться....
Об этих страхах я слышу на протяжении всей своей педагогической деятельности.
К счастью, избавиться от этих страхов, помогают актёрские тренинги.
Обратите внимание на детей. У них нет комплексов. Они живут играючи и с азартом относятся к окружающему миру.
Именно через игру можно избавиться от своих комплексов и открыть дорогу к достижению успеха.
Попробуй вести себя как ребёнок. С радостью и интересом воспринимай всё, что тебя окружает.
Тренинг
Встань перед зеркалом. Твоё отражение, - это психолог, к которому ты пришел, чтобы разобраться со страхом перед публикой. Расскажи "психологу", обо всём, что тебя волнует и после этого пускай "психолог" объяснит тебе как решить твою проблему. Погрузись в эту игру на сто процентов и подсознание выдаст тебе верные ответы.