Я очень ревнивый человек! Мой муж - нет. А я - да...
И вот, что самое интересное - меня это ужасно бесило. Не ревнует, значит не любит - думала я.
Но вот я прям в коротенькой юбочке на высоких каблуках на тусовки могла ходить, мне в соц сети писать постоянно кто-то мог, цветы в очереди какие-то мужчины могли дарить - а он относительно спокоен.
Знаю, что найдутся комментаторы, которые скажут: да не нужна ты ему или у него самого кто-то есть. Сама какое-то время так думала, но нет... путём долгих разбирательств, выяснила, что - нет, это не так.
У него философское объяснение: «Я тебе доверяю, а если что-то случиться, как я могу на это повлиять? Никак! Зачем я тогда нервы себе и тебе мотать буду?!»
Вот бы мне такую эмоциональную стойкость. Потому что начала замечать, что ревность - это ничего хорошего. Она изматывает. Решила с ней бороться. Можете попробовать это делать вместе со мной! Вот к каким основным способам можно прибегнуть:
1. Переключитесь только на себя!
Тщательней следите за своим внешним видом, включая гардероб.
Занимайтесь спортом, займитесь саморазвитием, начните вести блог, найдите хобби, запишитесь на курсы - станьте по-настоящему чем-то увлечённой.
Начните участие в марафоне, конкурсе и прочее!
Вы так и себе и мужчине своему понравитесь ещё больше!
2. «Я самая обаятельная и привлекательная»
Я уже говорила о коротких установках - аффирмациях. Они заставляют по-другому работать мозг и сознание.
Просто каждый день повторяйте, какая вы красивая, как все у вас получается, как вы нужны этому мужчине!
3. Не фантазируйте!
«Наверно», «если бы», «мне кажется» - уберите все сомнения и фантазии по поводу возможной измены. Если у вас нет явных фактов - не надо искать их на пустом месте.
4. Разговаривайте
Чаще говорите о ваших отношениях. Что устраивает, что нет.
А то как в фильме «Верность» с А. Паль. Когда героиня напридумывала там себе- была уверена, что муж ходит налево, пошла сама изменять, а потом выяснилось , что супруг-то ее был верен. А вся проблема была только в ее голове, и в том, что не поговорили вовремя!
5. Говорите о любви!
Любому мужчине приятно быть любимым!
6. Медикаменты
Если нервы расшатаны совсем, можно позволить себе и приём легких успокаивающих: пустырник, валериана итд- если нет противопоказаний
7. Повторяйте как мантру: ревность может разрушить отношения.
Очень много пар распадаются лишь из-за подозрений в измене, по факту выясняется, что отношений на стороне не было. А любимые измотали друг друга так, что не смогли уже быть вместе!
8. Не сравнивайте себя ни с кем!
Будьте уверенной в себе, самодостаточной единицей. Перестаньте себя сравнивать. Кто там красивее, умнее, лучше - это только ваше мнение. Представьте: а многие все эти лавры могут приписать вам!
Умеренная ревность - это не страшно. Но когда она выходит из-под контроля и угрожает вам и вашим отношениям - это требует работы! Верьте в себя и не ревнуйте!
