Дофамин является одним из самых важных элементов нашего мозга.
Дофамин – это всегда предвкушение награды и одновременно поощрение
Дофамин делает человека продуктивным, генератором идей, и вообще жизнерадостным человеком.
"Не останавливайся на достигнутом" – говорит нам дофамин. Он дает нам чувство новизны, желание творить и активно двигаться, а также общаться. Без спонсируемого дофамином
- Дофамин – это всегда предвкушение награды и одновременно поощрение
- Дофамин делает человека продуктивным, генератором идей, и вообще жизнерадостным человеком.
- "Не останавливайся на достигнутом" – говорит нам дофамин. Он дает нам чувство новизны, желание творить и активно двигаться, а также общаться. Без спонсируемого дофамином состояния у нас нет мотивации, мы ничего интересного не создаем, а ведь именно это требуется практически на любой работе.
- И так дофаминовое голодание кому оно нужно? И для кого оно необходимо?
- 1) Начать можно с безобидных последствий искусственно завышенного дофамина-это конечно что же сладкоежки и обжоры. Да вкусная еда очень хорошо поднимает нам настроение то есть дофамин.
Людям известно что при депрессивных состояниях нам хочется съесть что то вкусное.
- 2) на вторую строчку я поставлю алкоголь и сигареты так как они умеют завышать дофамин нам много выше чем сладкое. Резкий взлет дофамина и человек "счастлив" Но не стоит забывать что это искусственное завышение гормона счастья и в след за взлетом наступает резкое снижение это того гормона, я бы это назвал "Крутое Пике" Которое несёт за собой не желание что либо делать, человек становится пассивным ко всему, ко своей жизни и жизни окружающих его людей. Не буду затрагивать похмелье тут и так все ясно.
- 3) И конечно же самые "Выжигающие" вещества это стимуляторы то есть наркотики.
После приема человек чувствует себя на 7 небе от счастья от "взлета дофамина" Но мало кто задумывается над тем к чему приводят эти взлеты и падения. А приводят они к тому что человек "прожигающий свою жизнь" Теряет смысл жизни, теряет настроение, теряет друзей и конечно же мотивацию двигаться дальше по жизни.
- Самое главное это нужно понять что у вас проблемы .
80%людей проживают жизнь в пустую, без мотивации, пассивные люди. И они не догадываются о том что они часто искусственно завышали "прожигали " Свой дофамин, который даже не успевал восстановиться до своей нормы. - Злость, страх, желание покончить с собой, конфликты дома, на работе, нет мотивации это малая часть признаков выжженных дофаминовых рецепторов .
- И так что бы начать исправлять свои ошибки и начать дышать полной грудью, нужно "по голодать"
Точные цифры я не назову , все зависит от запущенности, но за год можно поменять личность в лучшую сторону.
И так что для этого нужно.Исключаем смартфон, игры, чай, кофе, сигареты, алкоголь, наркотики, и даже секс. Это самые сильные зависимости которые не дают вдохнуть жизнь.
- Да конечно все сразу не получится исключить, но я и не говорил что будет легко.
- Начните с малого, с сигарет например, и шаг за шагом исключайте все свои прошлые вредные привычки.
- Я со 100% уверенностью могу сказать что за год вы поменяетесь полностью. Вас начнет радовать утро! Сейчас вы утром хотите застрелиться а через год такого голодания вы будете радоваться каждой мелочи в этой жизни и ЭТО И ЕСТЬ НАТУРАЛЬНАЯ ВЫРАБОТКА ДОФАМИНА
- Это сравнительно с детской радостью которую вы искали в сладком, в сигаретах, в алкоголе и наркотиках, это все заменители настоящего счастья и ни чего кроме вреда оно не несёт.
- Дофамин начал вырабатываться в нужном количестве и ваша жизнь перешла на очень качественный уровень.