Ленью называется отсутствие желания выполнять определенные действия, вне зависимости от наличия возможности это сделать. Хронический характер лень приобретает при длительной продолжительности или постоянности. Бывают случаи эпизодической лени, когда возникает апатия и нежелание выполнять действия именно в данный момент, но это проходит через определенный промежуток времени. Хроническая лень опасна тем, что она не заканчивается никогда, а присутствует стабильная апатия.
Причины возникновения хронической лени
Лень не является болезнью, однако может быть одним из симптомов депрессии, психических расстройств, хронической усталости или иным признаком неуравновешенности души. Если человек долго болел, то лень может быть спутником реабилитационного процесса, который, как правило, имеет длительный характер. Это единственный случай, когда хроническая лень имеет оправдание. Во всех других ситуациях хроническая лень, не что иное, как ненормальное состояние здорового человека.
Как избавиться от хронической лени?
Следует обратиться к причинам возникновения лени. К сожалению, не существует лекарственных препаратов от этого состояния, как, например, от гриппа. А все потому, что лень – это не болезненное состояние организма, а максимум симптом, наподобие насморка, который не пройдет, если не излечить причину его появления.
Причины появления хронической лени могут быть разнообразными, а потому и избавление от нее требует индивидуального подхода. Тем не менее, существует ряд универсальных способов побороть эту пагубную привычку.
Способ 1-й. Заниматься тем, что нравится и вдохновляет.
Не исключено, что хроническая лень является своеобразным протестом вашего организма. Если вы обладатель хронической усталости, а нередко, как следствие, и лени, то возможно настал тот момент, когда пора сменить род деятельности. Заниматься всегда только тем, что нравится, нереально. Однако в распорядок дня обязательно нужно включать дела, которые по душе лично вам. Это поможет достойно разбавить обыденность.
Способ 2-й. Меньше лени – больше дела.
Моментально преобразиться в трудолюбивого человека невозможно. Данный способ борьбы с хронической ленью заключается в том, чтобы она присутствовала в вашей жизни. Однако ее присутствие должно непрерывно уменьшаться в геометрической прогрессии. Вы можете позволить себе немного полениться в строго установленное время.
Способ 3-й. Пробуйте менять свою жизнь.
Скука является существенной причиной появления хронической лени. Возможно, что вас посетила «скучная» скука. Необходимо вносить разнообразие в свою жизнь, чтобы в ней просто не оставалось места для скуки.
Способ 4-й. Живите здорово!
Наличие проблем со здоровьем является плодотворной почвой для развития лени. Всегда можно найти оправдание своему бездействию, якобы на «законных» основаниях. Следите за своим здоровьем и избавляйтесь от негативной привычки лениться.
Способ 5-й. Попросите близких поддержать вас.
Все люди умеют и любят подражать другим. Необходимо внушить себе желание подражать кому-то из своих успешных и активных близких людей. Окружайте себя такими личностями, а также другими мотивационными полезными вещами, которые гарантированно подвигнут вас к действиям.