Привет, друзья. Я вступил в клуб психологов. я выполняю упражнение «убираю нетки»
Откровения по неткам.
1 Суть не в том чтобы подсчитывать свои нет. Суть в том чтобы выразить свое да. Свое согласие или то, что ты понял. Я заметил , что я соглашаюсь в голове, но молчу. Сначала ты соглашаешься в голове, затем говоришь. Обозначение различий и разговор о различиях учит умению примерять роль другого. Поиск общего между двумя людьми сделает связь сердец крепче.
2 умение не сказать нет - умение выразить мысли.
3 любопытно, как люди реагируют на нет. Одни сразу закрываются и стремятся поскорее уйти , другие с любопытсвом смотрят и ждут, что скажешь потом. Есть те, кто выслушивает и затем высказывает свое мнение, некоторые люди стараются добиться положительного ответа. С такими людьми появилась техника «нет,да». Техника « я твой фанат,бро». Сначала не согласитесь, затем найдите, что в словах собеседника есть смысл. Выразите. Согласитесь с тем, что он прав и это важное уточнение. Отблагодарите за новое откровение в вашей жизни. Эту технику выполняете сразу или растягивайте во времени. Сначала «нет» и через несколько дней «да». Для этого вам нужно будет вернуться к разговору и, может быть, некоторое время держать вашу беседу в голове. На первых порах вы будете выполнять эту технику формально. Когда стоит выполнять формально?
Со временем, глубинный смысл откроется . Основа - искреннее дружеское чувство и любовь. В идеале верить в то, что вы нравитесь собеседнику и в этом нет ничего плохого, также как и желание понравиться другому.
4 Руки в технике «нетки»: если вы согласились с человеком и выставили вперед руку, как бы отталкивая - согласие формальное. Использовали технику «да,но»-согласие формальное, «но» просто все перечеркивает. Помогает в установлении своего мнения. Надо ли тогда,если нужно общее согласие для скоординированной совместной работы? В каких случаях подойдет?
5 все же подсчет неток помогает помнить: "выражай мысли иначе".)))
6 помогает понять, что противоположное мнение это приятно и важно.
7 не говорить нет - не означает соглашаться со всем подряд
Р,s так что задавайте всякие каверзные вопросы,буду рад потренить))))
