Нейропластичность - это способность мозга непрерывно изменяться на протяжении всей жизни.
Это простая реальность: ваш мозг меняется, и поэтому всё, что вы думаете и делаете, можно полностью изменить.
Тони Роббинс о силе мысли:
1. «Ничто в жизни не имеет никакого значения, кроме того значения, которое мы придаем этому»
Эта цитата - лучший способ навсегда перепрограммировать ваш мозг. Это больше, чем переосмысление; это трансформирующая мысль, которая освободит вас.
Ваш мозг придает смысл каждой вашей мысли. И, да: смысл всего в жизни обретается только ВАМИ. Вы и только наклеиваете ярлыки смыслов. Кто-то может сказать вам свое мнение, но вы решаете, принимать вы его или нет.
Ваши промахи могут означать, что вы почти у цели.
Ваши периоды застоя могут означать, что вы готовитесь.
Отсутствие удачи может означать, что вы не пытаетесь.
Какой смысл вы собираетесь придать тому, что произойдет в будущем?
2. «Мы можем изменить нашу жизнь. Мы можем делать и иметь то, что хотим, и быть именно теми, кем хотим быть»
Есть вещи, о которых вы все время мечтаете. Ваш разум может сказать вам, что эти фантазии никогда не станут реальными.
Правда в том, что вы можете быть кем угодно. Вы можете придумать что-то из ниоткуда, а затем использовать свои повседневные действия, чтобы воплотить это в физический мир.
Ключевой концепцией здесь является то, что мы несем ответственность. Мы решаемся на изменения. Мы обязуемся вносить изменения.
Не ждите внешнего подтверждения, потому что вы никогда его не получите.
3. «Каждый человек умирает. Но не каждый человек живет»
Вы встречали тех людей, которые мертвы внутри. Они приходят каждый день на работу, которую ненавидят, чтобы заплатить за квартиру, которая раздражает; купить продуктов, которые приелись; обновить гардероб, что, по их мнению, сделает их счастливыми.
Их отягощает чрезмерный долг. Они не знают, почему делают то, что делают. Их не волнует ничего конкретное.
Жизнь - это гонка за выживание. Нет смысла жить, если ты не живешь на самом деле. Поэтому:
- Заботьтесь о своем здоровье и достатке;
- Находите способы быть полезными другим;
- Улыбайтесь, черт возьми;
- Наслаждайтесь небольшими событиями;
- Беритесь за безумные проекты и авантюры;
- Не бойтесь потерпеть неудачу;
- Любите людей без уважительной причины;
- Тратьте время на творчество;
- Берите отгул, не беспокоясь о деньгах;
Вы перепрограммируете свой мозг, когда откажитесь делать что-либо меньшее, чем жить полной жизнью.
4. «Настоящее решение измеряется тем фактом, что вы предприняли новое действие. Если нет никаких действий, вы еще не решили»
Иногда понять, почему вы приняли то или иное решение, может быть непросто.
Эта цитата Тони содержит ответ. Бездействие означает, что вы все еще не уверены в правильном решении.
Не вините себя и не думайте, что вы ленивы. Вернитесь и поймите, было ли принятое вами решение правильным.
Легко принять неправильное решение. И еще проще вернуться назад и изменить свое решение, чтобы убрать барьер для действий, которые, как вы чувствуете, вы должны предпринять в своей жизни для достижения цели.
5. «Если вы говорите об этом, то это сон. Если вы представляете это, то это возможность. Но если вы планируете это, то это почти реальность»
Одна эта цитата полностью изменила мою жизнь.
После того, как я услышал эту цитату Тони, в моем сознании произошел простой сдвиг.
В тот момент, когда вы думаете о действии, которое вам необходимо совершить, либо примите меры прямо сейчас, либо, если это невозможно, запланируйте это действие в своем календаре.
Я помню, как хотела записаться в спортзал и всегда откладывала это. Прочитав эту цитату, вечером в 21:00 я нашла несколько тренажерных залов.
Чтобы мероприятие стало реальностью, я оставила свои контактные данные на трех сайтах. Несмотря на то, что было слишком поздно звонить и записываться в спортзал, это действие заставило цель стать реальностью.
Разумеется, на следующий день все три спортзала позвонили мне, чтобы записать меня на пробное занятие. Было слишком трудно отступить, ведь я уже совершила первый, самый сложный шаг. В конце концов, мне стало нравиться ходить в спортзал, и это изменило меня к лучшему.
Планируйте свои действия в тот момент, когда вы о них думаете.
6. «Единственное, что мешает вам получить то, что вы хотите, - это история, которую вы постоянно рассказываете сами»
Когда вы разговариваете с людьми, у которых есть невыполненные задачи, недостигнутые цели, вы можете заметить, что у них всегда есть история о том, почему это не случилось.
История, которую вы рассказываете себе о том, почему у вас не может быть того или иного, является препятствием. Истории помогают вам находить оправдания. Истории - это то, как вы объясняете свои разбитые мечты людям, которых только что встретили.
Проверьте свои истории. Запишите все истории, которые вы рассказываете себе и другим людям. Например, "Я не могу изменить карьеру прямо сейчас, потому что экономика плохая" и т.д.
Затем отбросьте истории и напишите поверх старых историй новые, которые позволят вам действовать.
7. «Сосредоточьтесь на том, чего хотите, а не на том, чего боитесь»
В вашей жизни может доминировать страх. Тогда ваш образ мышления звучит так: «Что, если… случится и все испортит?». Вы обнаруживаете, что думаете о недостатках, а не сосредотачиваетесь на преимуществах и не добиваетесь того, чего хотите.
Никто не хочет встречаться лицом к лицу со своими демонами, если только они не морские котики.
Подумайте, куда вы пытаетесь направиться. В каком направлении вы всегда хотели идти и никогда не ходили?
8. «Я обнаружил, что 20 % любого изменения - это знание того, КАК, а 80 % - это знание того, ЗАЧЕМ»
Почему вы делаете то, что делаете, имеет решающее значение.
Если вы не знаете, почему вы читаете эту статью или почему вам скучно или нет мотивации, «КАК» становится неуместным.
Если у вас есть вопрос, вы можете погуглить, КАК его решить.
А вот «ПОЧЕМУ» - это самое сложное.
Чтобы понять свои мотивы и решить, почему это произошло, требуется много времени. Если вы не знаете, что бы вы ответили, представьте, если бы вам приставили пистолет к голове. А теперь?
9. «В любой момент решение, которое вы примете, может навсегда изменить ход вашей жизни»
Никогда не знаешь, какое решение навсегда изменит твою жизнь. Без комментариев...
Я надеюсь, что эти цитаты Тони Роббинса помогут перестроить ваш мозг и покажут вам, что всё возможно.
Если одна цитата не окажет на вас значительного влияния, я надеюсь, что уж девять, по крайней мере, приведут вас к какому-то прозрению.
Вы сможете делать всё, что угодно, если вы перепрограммируете свой мозг. Верьте, что всё возможно, и вы начнёте контролировать всё то, что происходит в вашей жизни.
Полезна статья? Тогда подписывайтесь на канал, ставьте лайки и следите за обновлениями.
