Ненавистный целлюлит рано или поздно возникает практический у каждой женщины. Обычно эту проблему сопровождают гормональные нарушения, лишний вес, неправильное питание. Но даже если женщина меняет свой образ жизни в лучшую сторону, целлюлит никуда не уходит.
Представляем вашему вниманию 10 способов, которые позволят за 30 дней уменьшить проявления целлюлита.
Морская соль
Морская соль - известное средство для борьбы с целлюлитом. Приобретите соль в косметическом магазине и добавляйте её по инструкции в ванну. Морскую соль можно использовать три раза в неделю.
Скраб с обычной солью
Зачем тратиться на дорогие скрабы для тела? Сделайте солевой скраб самостоятельно. Смешайте гель для душа и соль, так чтобы получилась густая масса. Используйте скраб через день.
Кофейный скраб
Если вы пьете натуральный кофе, то никогда не выкидывайте гущу. Гущу можно использовать в качестве скраба. Во время принятия душа нанесите гущу на проблемные зоны и промассируйте кожу.
Контрастный душ
Чередуйте холодную и горячую воду во время принятия душа. Контрастный душ стимулирует кровообращение и устраняет проявления целлюлита. Контрастный душ можно и нужно принимать каждый день.
Глина
Регулярные обертывания с глиной уменьшают целлюлит и делают кожу гладкой. Разведите глину по инструкции и нанесите на кожу. Обмотайте проблемные места пленкой. Через 15 минут примите душ. Глину можно использовать 2 раза в неделю.
Баночный массаж
Используйте вакуумные банки для массажа проблемных зон. Делайте массаж через день. Во время массажа обязательно используйте масло. Баночный массаж противопоказан при варикозном расширении вен и тромбофлебите. Банки нельзя использовать на внутренней стороне бедер.
Упражнения
Начните заниматься спортом. При выраженном целлюлите полезна ходьба на ягодицах. Тренируйте свои мышцы, и в скором времени они приобретут былую форму.
Массажная щетка
Массажная щетка с натуральными ворсинами улучшает кровообращение в проблемных зонах. Массаж можно проводить каждый день. Круговыми движениями разотрите проблемные места до появления красноты.
Крапива
Старый народный метод, который улучшает кровообращение. Только вот осмелитесь ли вы соприкоснуться с крапивой? Метод действенный, но болезненный.
Скакалка
Прыжки на скакалке улучшают состояние мышцы всего тела. Поэтому если прыжки вам не противопоказаны, скачите на здоровье.
Используйте все перечисленные методы в течение одного месяца, и от целлюлита не останется и следа.
Добро пожаловать на наш сайт, где вы найдете десятки и сотни полезных советов, которые упростят и улучшат вашу жизнь http://tovar-family.ru