Друзья, 17 и 18 октября я проведу онлайн-курс «Шамадха — Тайные тибетские наставления о медитации». Расскажу о плодах медитации, форме тела для её реализации, «ядах», мешающих медитации, неблагоприятном времени для медитации, её корнях и многом другом.
За два дня мы с вами разберём методы и техники, которые дадут:
✅спокойствие и ясность ума;
✅улучшение качества жизни;
✅освобождение разума от ядов вялости и возбуждения;
✅ясное описание пути концентрации и медитации;
✅возможность практики самоисследования с полным погружением;
✅целостную модель индивидуальной практики;
✅налаживание связей с высшим «Я»;
✅сосредоточение и концентрацию в делах и работе;
✅уменьшение реакции на внешние раздражители;
✅усиление навыка практики неотвлечённого пребывания и ясного осознания;
✅возможность получать внутренние ответы (куда двигаться, чем заниматься и т.д.).
❗️Участие бесплатное
🗓17 и 18 октября
⏰с 9 до 11 утра (мск)
Записаться на бесплатный онлайн-курс «Шамадха — Тайные тибетские наставления о медитации» можно по ссылке.
Многое знаете о медитации? У вас есть запрос, на который давно ищете ответ?
С уважением, м. Часть Тебя🙏