Почему мандала работает? Через работу своего бессознательного мы выражаем свои чувства, эмоции и общее состояние с помощью разных цветов, тем самым, раскрываемся.
Сегодня разберем технику цветового круга, которая помогает определить более чувствительный цвет.
Нарисуйте круг и разделите его на 12 равных секторов, подготовьте краски, обязательно там должны присутствовать белый и фиолетовый.
Закрашивайте каждый сектор, начиная с красного цвета, и постепенно двигайтесь к фиолетовому. Наслаждайтесь процессом и обращайте внимание, как вы себя чувствуете, используя тот или иной цвет.
Отмечайте свое состояние и выписывайте чувства, которые у вас возникают, так вы сможете лучше разобраться в себе. Какие цвета доставляют вам удовольствие, какие вызывают негативные эмоции? Такие вопросы помогают подобрать ключ к тому, какой цвет будет полезен для вашего здоровья.
Для каждого сектора используется свой цвет:
1 – красный;
2 - красно-оранжевый;
3 – оранжевый;
4 - желто-оранжевый;
5 – желтый;
6 - желто-зеленый;
7 – зелёный;
8 - сине-зеленый;
9 – синий;
10 - сине-фиолетовый;
11 – фиолетовый;
12 - красно-фиолетовый.
Старайтесь не разговаривать во время практики, погрузитесь в себя и свои чувства.
Переходите в наш канал, там в описании находится группа в Вк по мандалам, вступайте в неё и напишите: "Хочу мандалу" и мы вам пришлем специальный трансформационный бланк для разрисовки.
Подписывайтесь на канал, чтобы видеть мои публикации в своей ленте! До новых встреч!