Друзья, у нас с вами одна цель - здоровое и стройное тело! Тело, которое скажет “спасибо” за наши старания и заботу! А поможет нам в этом правильное питание, о котором мы с вами часто говорим.
Сегодняшний пост про Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Day). Он отмечается ежегодно 11 октября. Этот праздник призван обратить внимание на такую серьёзную проблему, как лишний вес, а также поддержать и объединить тех людей, которые смогли найти в себе силы справиться с ожирением.
В 1997 году ВОЗ признала, что ожирение - это не просто индивидуальная проблема, это последствие, которые современный человек превратил в “образ жизни и мышления”. Именно с того момента, врачи со всего мира проводят масштабную кампанию по просвещению населения о проблеме избыточного веса и ожирения, разъясняя людям причины, приводящие к ожирению, информируя о последствия этого заболевания, а также о мерах по его профилактике и способах лечения.
Ожирение, как болезнь, несет целый ряд опасностей для здоровья человека:
- приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата из-за снижения физической активности, а также повышенной нагрузки на кости, суставы, мышцы;
- увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета из-за нарушения метаболизма, неправильного рациона, который вызывает дистрофические изменения сосудов, приводящие к плохой проходимости, в следствие чего нарушается кровообращение в организме и питание жизненно важных органов и тканей;
-увеличение риска развития онкологических заболеваний.
Помимо физических проблем ожирение приносит ещё и проблемы психологического характера, связанные с развитием множества комплексов, что негативно сказывается на нервной системе человека.
Команда Диеты Елены Малышевой каждый день старается доносить до каждого, что ожирение - это не просто лишний вес, это проблема, которая день за днем ухудшает физическое и эмоциональное состояние человека. Давайте будем любить и уважать свой организм и своей тело. Кормить его только полезной пищей, пить воду, заниматься хотя бы минимальной физической нагрузкой и просто дарить себе позитивные эмоции!
Диета Елены Малышевой - ваш главный помощник на пути к идеальному весу!