В настоящее время очень популярны функциональные люстры с подсветкой. Они используются в качестве декора и источника дополнительного освещения. Встречаются разные варианты подсветки, отличающиеся цветом. Наиболее распространенные оттенки – голубой, красный, зеленый и обычный белый. Некоторые утверждают, что подсветка в люстре вредна для глаз. Рассмотрим, так ли это на самом деле.
Вредна ли подсветка?
Существует много так называемых фактов об опасности любого led света, содержащего синий спектр. Согласно официальному заявлению Международной комиссии по освещению, опубликованному в 2019 г., цветная подсветка представляет опасность, если говорить о фотохимическом повреждении сетчатки. Оно возникает при длительном воздействии интенсивного света от чрезмерно ярких источников.
Чтобы пострадало зрение, человек должен подвергаться очень продолжительному действию синих лучей, по интенсивности схожих с электросваркой. Очевидно, что нахождение под таким ярким светом доставляло бы дискомфорт. В подобной обстановке невозможно пребывать и пару минут, поэтому допустимый уровень излучения синего спектра не может быть превышен.
Учитывая, что подсветка в обычной люстре не излучает настолько интенсивного света, и она используется всего в течение одного или нескольких часов в сутки, риск для зрения и общего здоровья взрослого человека минимальный.
Однако яркое цветное освещение может быть опасно для детей. В детском возрасте сетчатка формируется, поэтому более чувствительна к свету, содержащему синий и фиолетовый спектр, особенно, если лампа находится очень близко к глазам.
Вывод – при правильном использовании подсветка не представляет потенциальную опасность для человека.
Правила здорового освещения
Регулировать интенсивность и температуру света важно не только для зрения, но и для циркадного или биологического ритма. Чтобы нормально функционировать, организм должен своевременно отдыхать. Поэтому за час до сна используйте только теплый свет. Он оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, человек быстрее засыпает и встает отдохнувшим. Если вечером использовать холодное освещение, организм чувствует себя бодрым и становится тяжелее уснуть. Как результат – утром сложно проснуться.
Чтобы сохранить здоровье глаз, придерживайтесь также следующих рекомендаций:
- на ночь отключайте любые осветительные приборы, даже если это часы с подсветкой;
- после пробуждения используйте яркий верхний свет, это поможет быстро взбодриться;
- отдавайте преимущество светильникам, поддерживающим функцию диммирования: плавное регулирование яркостью освещения более щадящее для сетчатки глаз;
- во время работы пользуйтесь ярким холодным светом: оно повышает работоспособность.
Если ищите недорогие люстры с подсветкой, сделайте выбор в интернет-магазине Profit Light. Компания предлагает качественные безопасные светильники с доставкой.
