В предыдущей своей статье «Начало пути к счастью…» я описала свой жизненный путь с тревогой и страхом, и свое решение справиться с ними и начать жизнь с чистого листа… я хочу запустить проект (по поиску себя, научиться жить настоящим «здесь и сейчас» и почувствовать вкус к жизни) «РЕЦЕПТЫ СЧАСТЬЯ» …
РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ первый.
Я дома, не хочу вставать с постели, уже обед… Я пересиливаю себя встаю и раздвигаю шторы, открываю окно, свежий воздух я делаю вдох, глоток свежего воздуха идет мне на пользу… Плетусь на кухню и заставляю себя сделать кофе, в ногах слабость, хочу назад в постель… Нет, буду бороться говорю сама себе, пью кофе, иду в ванную… Помните я говорила про друзей, моя подруга, она как будто бы почувствовала, что мне «хреново» - ЗВОНОК- и говорит: « Черта с два, я не дам тебе себя жалеть и умереть молодой. Даю тебе час на сборы, встречаемся в торговом центре, мне нужны ботинки. Жду…» И поверьте я была ей безумно признательна за ее поддержку, я кинулась собираться и поехала в ТЦ, мы прекрасно пошопились, купили ей классные ботинки и решили устроить себе итальянский ужин, PIANO-PIANO,
Это моя мечта, в этом году я хотела еще до пандемии поехать в Италию, но все изменилось, планы остались планами… Не много о прошлом, когда я была еще молодой (сейчас мне за 40) я очень хотела выучить итальянский язык, я купила разговорник и стала в метро по дороге на работу изучать итальянские слова «ЧАО», il mare (море), il patre (поле), уно, кватро и т.п. Мне нравилось смотреть фильмы о Италии, читать о их достопримечательностях и культуре… Италия это страна где люди СЧАСТЛИВЫ, там нет страха-тревоги, они просто живут в мире и согласии с собой, не думают ни о прошлом, ни о будущем, они просто «здесь и сейчас» живут настоящим и это и есть СЧАСТЬЕ!!!
Ну, как-то так, может это только мое представление, но подруга была полностью со мной согласна и мы решили погрузиться в атмосферу ужина в Италии, да кстати Вы наверное смотрели фильм с Джулией Робертс в главной роли или читали книгу «Ешь, молись, люби…» и что она сделала, когда захотела изменить свою жизнь и начать все с чистого листа? Она хотела почувствовать снова ВКУС ЖИЗНИ и отправилась в путешествие и первой страной была Италия и итальянский язык, может быть у меня и совпадение, но об этом я вспомнила лишь в этот вечер…
УЖИН В ИТАЛЬЯНСКОМ СТИЛЕ…, мы купили мартини, оливки, сыр, а еще была красная рыба и горячий хлеб, который мы нарвали руками на куски и положили в деревянную чашу… Боже, это наслаждение, я почувствовала как пахнет горячий хлеб, я почему так восхищаюсь, спросите Вы, я отвечу - на фоне невроза и депрессии я потеряла обоняние, да-да как оказалось такое бывает, причем когда я сильно нервничаю или страх и тревога снова со мной, я ничего не чувствую, когда я успокаиваюсь, запах появляется, но слабый, когда я в лесу, на природе и я расслаблена обоняние возвращается… Поэтому в этот вечер я была СЧАСТЛИВА, я жила «здесь и сейчас», мы наслаждались едой – ВКУС ЖИЗНИ, запахом горячего хлеба, мы слушали музыку и много разговаривали, я была в компании подруги чувствовала поддержку и умиротворение, я была спокойна и расслаблена, она на прощание дала мне книгу доктора Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию»…