Сегодня мы займёмся приготовлением простого, бюджетного салатика, может подойти как небольшой перекус, или как дополнение к ужину. Готовили его уже не раз, а все потому-что в его основе овощи, а значит много нужных организму витаминов.
Доброго времени суток.
Ставите лайки.
Пишите комментарии.
Ингредиенты:
- Огурцы - 1-2 шутки.
- Масло Растительное.
- Лук - 1-3 - штучки.
- Яйца - 2-3 - штуки.
- Салат - пучок.
- Петрушка.
- Помидоры - 2-3 штуки.
- Сыр - 150г.
- Соль.
Начинаем:
Первым делом берём помидорчики, промываем их водой, после этого можно брать разделочную доску и ножик, нарезаем их, можно мелко, можно крупно (как нравится), берём емкость и перекладываем в неё помидоры.
После этого, возьмём огурец, хорошенько помоем его под струёй воды, нарежем кусочками (какие больше нравятся, я нарежу полукольцами), можно чистить, а можно вместе с кожурой, как больше нравится, добавим огурцы к помидорам.
Половина салатика готова, продолжаем,
Снимаем обёртку с сыра, и нарезаем его в виде прямоугольников, можете и по-другому, перекладываем в ёмкость с овощами.
Берём лук, очищаем его (чтобы во время нарезки не слезились глаза, нужно подержать его несколько минут в холодной воде.
Нарезаем лук небольшими кружочками, перекладываем к нашему салату.
Практически готово, осталось совсем немного, возьмём зелень, нарежем её, желательно крупно и так же отправим в емкость с салатом.
Добавляем растительное масло, черный перец и соль по вкусу.
Салатик готов, подаём к столу и наслаждаемся вкусным и полезным блюдом, очень хорош для похудения.
Готово.
Спасибо за внимание!!!
Так же рекомендую прочитать:
Сидишь на диете, а хочется чего- то мясного? Мы вас спасём. Рецептик Куриного филе с тушеными овощами то что нужно в этом случае.
А не пора ли нам правильно питаться? Думаю что пора. Показываю рецепт супчика за 5 минут, варить не нужно.
Приготовим 3 напитка, отлично подходящие для похудения, из натуральных ингредиентов.
Как приготовить вкусные картофельные зразы.
Кофейно-банановый смузи. Заряд бодрости на целый день.
Бабушка подсказала рецепт невероятно вкусного, "Витаминного" салатика, показываю его приготовление по шагам.
Вкусная вода Сасси для похудения.