Каждый из нас испытывал, испытывает или будет иметь дело с неврозами, которые будут мешать строить личную жизнь или станут преградой в самореализации. Никого эта беда не обойдет стороной. А может быть все не так страшно? Конечно, но при условии, если человек способен решить конфликт конструктивно, в противном случае, состояние будет ухудшаться, проблемы нарастать, что очень напоминает снежный ком. Для того, чтобы не загонять себя в безвыходную ситуацию, врага надо знать в лицо. В данной статье я постараюсь в наиболее простой форме объяснить, что такое невроз, как он себя проявляет и каким образом его можно распознать. Тем не менее головой придется подумать, без этого не обойтись.
К сожалению, а может и к счастью, люди, которые на первый взгляд кажутся абсолютно здоровыми, могут быть в состоянии определенной фрустрации и переживать серьезный невроз, быть может и не один. Невроз обладает двумя отличительными чертами: негибкой реакцией на происходящие события и несовместимостью возможностей и достижений. Первое подразумевает неспособность человека варьировать свое поведение и реакцию в изменяющихся обстоятельствах. Второе может привести к неврозу в случае, если человек не реализует свой потенциал даже при соответствующих внешних условиях. Ярким примером этого является красивая женщина, которая считает, что не способна нравится мужчинам.
Невроз всегда сопровождают следующие явления нашего сознания: тревога, способы защиты от тревоги и противоречащие друг другу желания. Тревога и способы защиты от нее могут свидетельствовать о неврозе при условии явного деструктивного поведения, которое не только не доставляет удовлетворения человеку, но и препятствует его самоактуализации. К сожалению, наша культура невротична сама по себе, а это показатель того, что большая половина земного шара находится в крысиных бегах, не ощущая и не понимая ценности жизни как таковой. Из вышесказанного можно привести определение невроза:
Невроз - это ухудшение состояния психики, спровоцированное тревогой, защитными механизмами от тревоги и невозможностью определиться между противоречащими друг другу желаниями.
Необходимо отметить, что некоторые специалисты в области психотерапии подчеркивают бесполезность работы как с симптомами, так и с первопричинами, вызвавшими невротическое состояние клиента. Я абсолютно с этим согласен, так как устранение внешней симптоматики и разбор личностной истории человека еще не гарантирует его излечения. Важно разбираться в механизмах человеческого сознания, что позволит найти нужные рычаги для изменения внутреннего состояния и поведения.
Поскольку большинство из нас встречаются с одними и теми же затруднениями в момент решения конфликтов, то это безусловно говорит об особенностях современной культуры, а не о специфической природе человека. Данное замечание важно как для специалиста, так и для того, кто столкнется с выбором нужного психолога либо психотерапевта, потому что походы к психоаналитику, который будет копаться в ваших сновидениях, могут ни к чему положительному не привести, а то и вовсе ухудшить состояние клиента.
Существует пять возможных способов проявления невроза:
- Любовь
Невротик в отличие от психологически зрелого, здорового человека переоценивает значение других людей в его жизни. Он готов платить неумеренно высокую плату за то, чтобы желанный близкий находился постоянно рядом и ни в коем случае не оставлял его одного, так как собственная компания для невротика это что-то невыносимое. По мнению человека, подверженного неврозу, оставаться наедине с собой значит быть никому не нужным, невостребованным, поэтому собственная компания может доставлять серьезные неудобства. В такой ситуации человек может проявлять компульсивное желание угодить другому, что вызвано тревогой, а не спонтанным и осознанным проявлением любви. Также возможна прямо противоположная ситуация: человек всеми силами будет проявлять безразличие к значимому другому, а это тоже незрелое поведение, так как невроз это всегда крайность.
- Оценка своих достоинств и недостатков
Неуверенность индивида может выражаться в приписывании самому себе негативных качеств без объективных этому подтверждений в реальной жизни. То есть человек занимается самоумалением своих достоинств и поступков. Хотя в глубине души личность компульсивно стремится понравится другим.
- Утверждение своей личности
Под этим проявлением невроза я подразумеваю неспособность отстаивания своей точки зрения, желаний и выбора. Происходит так называемое торможение в момент самоутверждения.
- Враждебность
Данный пункт означает совершенно обратное предыдущей установки. Человек начинает вести себя воинственно, нападая на других и навязывая свою точку зрения по любому вопросу. Конечно, это способ защиты, тем не менее другим людям такое поведение невротика не кажется приятным.
- Исполнение сексуального желания
Человек способен вести себя либо компульсивно, стремясь получить сексуальное удовлетворение любым способом и как можно чаще, либо может наблюдаться длительный отказ от интимных отношений и проявлением полного равнодушия к данной жизненной сфере.
Как я упоминал выше, невроз сопровождается чувством тревоги. Тревога в свою очередь отличается от страха. Страх направлен на конкретный объект, а тревога напоминает порой неопределенное беспричинное беспокойство и является продуктом нашего воображения. Существует 4 варианта борьбы с тревожным состоянием:
- Логизация (Способность интеллектуально справиться с тревожностью, приводя логические доводы абсурдности беспокойства)
- Неприятие ( Отказ в осознании наличия тревоги)
- Наркотизация (работа, секс, алкоголь и т.д.)
- Уход от событий, вызывающих тревожное состояние
Специалисты склонны выделять два типа неврозов: базовый и вызванный конкретной ситуацией. Первый случай наиболее трудный, поскольку отсутствует видимая причина тревожности. Когда врач сталкивается с ситуационным типом, тогда и результат достигается намного быстрее, так как легче выявить взаимосвязь между источником конфликта и реакцией. Человек склонен справляться с базовым неврозом или ,другими словами, неопределенным тревожным состоянием следующими способами:
- Достижение любви значимого другого для защиты от тревожности
- Удовлетворение желаний других людей во имя избежания конфликтов
- Достижение превосходства над другими людьми, дабы стать неуязвимым и независимым
- Избегание борьбы и конфликтных ситуаций
Невротик способен выбирать несколько способов борьбы с базовым тревожным чувством, несмотря на то, что они могут противоречить сами себе. Главное, что позволяет назвать данную стратегию поведения уязвимой и непродуктивной, так это стремление не к осознанности и счастью, а к компульсивному желанию обрести спокойствие, избавиться от необъяснимой тревожности.
На данный момент это всё, что я хотел сказать в общих чертах о неврозах и способах их выражения в нашей жизни и культуре. Старался писать как можно проще, но теория есть теория, зато научно и по делу. Если вы любите конкретику, то ставьте лайки, пишите комментарии. Ваш, Dr. Bizmak.
Источник: Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени»