PS: статья получилась довольно скомканная и не факт, что она окажется для всех понятной... но написалось то, что написалось... возможно кто-то вынесет для себя какое-то зерно из всего этого.
Конкретно в этой статье я сделаю уклон именно на то, что происходит во время самой ситуации, в которой с человеком происходит что-то неприятное.
Давайте посмотрим на обиду, как на некую ответственность за ситуацию.
Если мы на кого-то обижены значит ответственность за произошедшую ситуацию мы отдаем тому, кто нас обидел.
Логично!?
Еще раз:
Мы оценили поступок другого человека по отношению к нам как плохой, несправедливый, неправильный и «держим» в себе эту оценку. Мы держим в себе оценку поведения другого человека. Нас в этой ситуации как-будто бы нет… мы, как говорят психологии выступаем в роли "жертвы".
Жертва не включена в ситуацию, она вынуждена существовать в ситуации, созданную другим человеком (группой, обстоятельствами).
Представьте на минуту, как происходит охота хищника за жертвой в природе: жертва ничего не решает… ею движут инстинкты:
1) Ситуация угрожает выживанию
2) Спастись
Далее она либо сможет спастись, либо нет.
Если удается убежать, то все круто… если нет, то смерть. И никаких обид.
Отличие животного от человека в ОЦЕНКЕ ситуации. Человек, выступающий в роли жертвы, попадает под прицел хищника (тирана, хулигана, того кто выше, сильнее, имеет больше власти), хищник его "догоняет и кусает" (обижает как-то) и идет себе дальше... скажем искать следующую "жертву".
А человек-жертва остался обижен на то, что человек-хищник повел себя НЕПРАВИЛЬНО. Человек считает, что такого поведения не должно существовать (либо в целом, либо по отношению к нему). Хотя на самом деле в объективной реальности - человек просто не смог себя отстоять. Но из-за чувство стыда, или, скажем, высокомерия по отношению к тому - "плохому и неправильному" человек не может увидеть СЕБЯ в этой ситуации. То что тот человек злоупотребляет свое силой - это его личное дело... возможно и на него когда-нибудь найдет своя "дубинка" и это будет уроком уже для него. Я то тут при чем?.. если меня постоянно обижают и мне это не нравится, то с этим уже нужно делать что-то МНЕ.
Давайте, опять вернемся к миру животных:
будет ли антилопа мыслить оценочным образом?..
- "Хищник плохой",
- "Так вести себя неправильно",
- "Жестокость не должна существовать"
...нет конечно!.. иначе она не выживет. Она не решает, что в этом мире должно существовать, а чего нет. Она действует согласно одному единственному инстинкту – ВЫЖИТЬ. Она всего лишь антилопа... и это не ее мир. И даже не мир хищника... это просто природа. Один родился леопардом, другой зеброй, третий лягушкой какой-нибудь... и каждый приспосабливается в меру возможностей УЖЕ К ЭТОМУ МИРУ.
А человек со своим "заумным умом" придумал хорошо и плохо, вообразил себя Богом и сам же стал заложником своих оценок. Мир создан не человеком, не человек решает что здесь есть и как. Единственное отличие человека от животного в том, что у него есть личность и помимо выживания, человек имеет свое индивидуальное личностное достоинство, которое, хочет он или нет, тоже может подвергаться определенным нападкам и "тестированию". И либо человек умеет отстаивать свою жизнь и достоинство, либо нет. И тут дело не обиде, а в признании отсутствия этого навыка. Скажем - я не понимаю, как отстаивать себя перед человеком, который намного сильнее меня физически. Вот это уже шаг от обидчивости к анализу ситуации (то есть приспособляемости к жизни).
Итог:
- Обида – это перечень ситуаций, в которых человек не сумел отстоять себя СРАЗУ.
- Вместо признания факта случившегося: "Да, мне дали подзатыльник", или "Да, они меня высмеяли", "Да, это было обидно"... человек через самообман, еще больше ухудшает свое состояние накоплением и подавлением определенного груза негативности.