Ты жил с девушкой. Только строил с ней отношения или вы уже были женаты. Может быть, у вас даже есть совместные дети. И теперь твоей любимой рядом нет, она ушла.
Причин может быть множество. Каждая ситуация индивидуальна, но объединяет все их одно — так или иначе произошло расставание с любимым человеком. Что же делать в такой ситуации? Возникает, можно сказать, судьбоносный вопрос.
Прежде всего, определим, принимаем ли мы решение прервать отношения, или же хотим возобновить их во что бы то ни стало.
В любом случае, отношения даются для определенного опыта. Часто получается так, что нам попался неподходящий человек. И получается даже так, что мы многие годы жили не с тем человеком, а может быть просто отношения себя исчерпали, любовь без подпитки живет 1,5-2 года. Отношения должны постоянно развиваться, партнеры должны самосовершенствования, меняться, каждый раз влюбляться заново друг в друга. Но если изначально не было любви, то люди начинают жить ради детей, ради имущества, финансовых накоплений. И вот парам уже по 40 -50 лет, и вроде бы как можно жить для себя, но тут происходит расставание и оказывается, что пол жизни потратил не на своего человека.
Есть люди, которые нам подходят, минусы которых мы готовы принимать идти в общении с ними на серьезные компромиссы. Но есть и такие, чьи минусы мы принять не можем и с кем ни на какие, даже самые малые компромиссы, мы идти не хотим.
Сразу скажем, что в таком случае заниматься восстановлением отношений не стоит. Смысл есть лишь тогда, когда мы понимаем, что человека мы любим, он для нас дорог и мы его хотим вернуть. Но бывает и так, что человек становится для нас очень важным и у нас появляется к нему зависимость, т.е. мы не минуты не можем жить без него, нам важно, где он находится, пишет ли он нам, что думает о нас, мы подсознательно идеализировали его до высшей степени и в этот образ влюбились. Еще важен тот факт, что если появилась зависимость к человеку, то это не любовь, это показатель того, что нам чего-то хочется от него: внимания, заботы, секса, - но, если бы мы его любили, то не требовали от него всего этого, ведь когда любишь по настоящему, хочешь, чтобы объект твоей любви был счастливым, пусть даже и не с тобой.
<Если человек любит только какого-то одного человека и безразличен к остальным ближним, его любовь — это не любовь, а симбиотическая зависимость или преувеличенный эгоизм>
(c) Эрих Фромм
Но бывают и случаи, когда возврат уместен и нужно человека возвращать и быть с ним и самому меняться. Вот этот случай, друзья, мы и рассмотрим.
Самое главное, что необходимо сделать тем, кто решил вернуть девушку это,
Первое- наладить свое эмоциональное состояние.
Принять тот факт, что она уже ушла, осознать, что самое плохое уже случилось и хуже уже не будет. Уверен, вашему расставанию предшествовали переживания, и ты, конечно же, не хотел, чтобы она уходила. Больше не о чем волноваться. Она ушла. Теперь, чтобы ее вернуть, нужно быть спокойным, мыслить трезво и рассудительно. Это бесконечно тяжело сделать, но это необходимо. Если у тебя не получается, посмотри материалы на этом канале по этой тематике, обратись за консультацией, мы разберем причины вашего состояния и почему оно мешает тебе добиться поставленной цели, а именно восстановить и наладить свои отношения.
Второе.
Когда ты уже спокоен, мыслишь и реагируешьне под давлением своего эмоционального состояния, необходимо проанализировать ситуацию, понять причину того, что произошло, составить план действий.
Все причины сводятся к одному — ты стал ей не нужен, неинтересен. Если раньше она нуждалась в тебе(так же как и ты в ней), то теперь нуждаешься в ней только ты. Тебе не хватает совместного общения, быта, секса (нужное — подчеркнуть), а не ей. На этом этапе нужно понять, почему так произошло, где баланс значимости был нарушен и в каком состоянии он сейчас. Возможно виновата она, или ты виноват, но это не важно, главное понять суть ситуации и проанализировать все, трезвым холодным умом.
Третье.
С самого начала мы прерываем общение с девушкой примерно на месяц,(опять же для каждой девушки все делается индивидуально, где-то 3 недели, а где-то и не нужно прерывать общение) далее смотрим, как она будет себя проявлять. Мы должны не дать ей высказаться, чтобы впоследствии она сама захотела выйти на связь, объясниться (мы хотим, чтобы гештальт у нее «открылся» и не «закрывался»).
Могут быть разные варианты событий. Она может выйти на связь на следующий день или через две недели, тут уже каждый случай индивидуален и нужно смотреть по обстоятельствам, это как подцепить рыбу на крючок, ты ее поймал, она барахтается и надо ее вытащить так, чтобы она не сорвалась с крючка и не упала в воду.
Далее, если она пишет и во время вашего игнорирования выходит на связь, необходимо игнорировать какое-то время девушку, это тяжело, но нужно это делать. Это как горькое лекарство, которое необходимо принимать, чтобы вылечиться, хотя этого делать очень не хочется.
Как это сделать? Не открывать сообщения в соц.сетях, если можно, то прочесть не открывая, если нельзя этого сделать, то открывать не сразу и не отвечать. Не поднимать трубку. У нее должно быть постоянное чувство недоговоренности. Даже если она хочет высказать тебечто-то негативное, когда она не может выйти на связь, она чувствует, что что-то не закончила в отношении с тобой, это будет ее терзать. В конечном счете, она обязательно начнет скучать.
Четвертое.
Это время должно проходить с пользой для тебя, именно для тебя. Так как характер формируется у нас в детстве, стать другим, как говорят многие, изменить себя, стать лучше за две недели — месяц ты не сможешь. Ты — сформировавшаяся личность. Свой характер можно поменять только с помощью квалифицированного психолога, порой даже врача-психотерапевта, это долгий путь, годы, групповые занятия. Но ты можешь и должен сделать следующее — преобразиться внешне: изменить прическу, стиль, заняться спортом, привести себя в форму, вновь увлечься забытыми хобби, заняться тем, о чем всегда мечтал. Также очень важно проводить время в кругу близких, выговариваться близким друзьям и родным, не держать все в себе.
Запомните: мы не меняем свою личность, а украшаем ее новыми привлекательными чертами.
Пятое.
Делая что-то для себя, ты заставляешь девушку относиться к тебе по-новому, испытать новые сильные позитивные эмоции. Она узнает об этом через общих знакомых, через социальные сети. В них она должна увидеть, что у тебя все не просто хорошо, а отлично, что ты счастлив, что твоя жизнь наполнена яркими и интересными событиями. Пусть она увидит нового тебя, настоящего тебя. Порой в отношениях мы теряем себя и разрывая их, обретаем себя вновь.
Можно выкладывать также что-то, что ее «заденет» (вспомним про горькое лекарство, которое необходимо для скорейшего выздоровления, несмотря на то, что его принимать очень не хочется), но так, чтобы это не выглядело, будто это выложено специально для нее. Например, если вы называли ее лисичкой, сходи в зоопарк, сфотографируй животных, среди которых должна быть лиса. Воспринимай это все как игру. Необходимо помнить, что это должны быть ее именно эмоции, а не твои. (Если при фотографировании лисы у тебя на глазах слезы — вернись к пункту номер один.)
Шестое.
Выходим на связь. Как выходим на связь? Я предлагаю особый метод. Назовем его методом амортизационной переписки с элементами запретов. Что это такое? Когда ты видишь, что она периодически пишет, звонит, после недели, месяца полного игнорирования, если пропущенных сообщений достаточно, много пропущенных звонков, но о возврате отношений речь не идет, то пишем сообщение следующего плана: ты ее сильно любил, любишь ее до сих пор, но ты сомневаешься в ее чувствах, в ее любви на протяжении всех отношений, что ты представляешь, как она мучилась, живя с этим, хвалишь, что она хорошая актриса, говоришь, что если она скажет что все еще любит тебя, ты в это поверить не сможешь. Похвали ее за решение уйти и запрети связываться с тобой. Запретный плод сладок! Запрети ей писать, и она будет засыпать тебя все новыми и новыми сообщениями. (Метод этот разработал ростовский психотерапевт Михаил Ефимович Литвак.)
Вот пример, метода амортизационного письма девушке, отправлять его стоит не сразу, а лучше проконсультироваться, работает он хорошо, но не для всех случаев.
Итак, пример:
Борис отправил Снежане амортизационное письмо, они жили семьей 4 года, после чего она от него ушла, баланс значимости был давно нарушен, а именно 1,5 последних года, он пытался ее купить подарками, машину купил ей, дорогой телефон. Но он ее так сильно разбаловал и перекосил баланс, что она от него уходит, после 3 недели игнорирования, он написал ей, такое сообщение по методу амортизационной переписки:
Снежана, ты абсолютно права, что прекратила наши встречи, совместный быт и ушла из семьи. Благодарю тебя за наслаждение, которое давала мне, по-видимому, из жалости все эти годы. Ты так искусно играла, что у меня ни на секунду не было сомнений, что ты любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на твое, как я тогда считал, чувство любви ко мне. В нем не было ни одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты снова будешь говорить, что любишь меня, как я смогу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной было тяжело, не любить, и так себя вести. И последняя просьба. Постарайся со мной не встречаться и выходить на связь даже по делу. Надо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока мне поверить в это трудно. Прощай, Бельчонок. Желаю тебе счастья!
Реакция девушки на это сообщение должна быть следующая:. она должна выговариваться, оправдываться, упрекать в ответ, а так как есть запрет, а запретный плод всегда сладок, писать сообщения и сама звонить.
Но бывает и по другому, люди все разные и каждый разрыв оканчивался по своему, на такое сообщение она может и не ответить, промолчать.
Но след такое сообщение оставит в любом случае, главное к нему добавить пару совместных фото, которые вас сближали.
Далее следовал ответ Снежаны:
Сейчас крайне просто, обвинить меня в отсутствии чувств за всё время.
Я не на столько хорошая актриса.
И тебе счастья.
И время не лечит. Просто притупляет чувства.
Мне тоже не просто. 4 года жизни одним махом не вычеркнуть.
Но так будет лучше.
Всем.
И не стоит говорит о чувствах, если бы они были, меня бы в жизни не отпустили.
Как мы видим, результата сразу не было. Но через неделю пришло такое сообщение:
Зря пишу, но я хочу высказаться. Я скучаю и мне тебя не хватает. Не хватает Мурзика(Это имя их совместного питомца – кота). Наших вечерних посиделок. Всей твоей семьи. И совместного быта. Поняла я это только спустя месяц. Прощай, Медвежонок! Твой рисунок всегда со мной.
Как мы видим, игнорирование и амортизационное письмо дало эффект, но это не говорит, что это все, она вернулась, это лишь один из первых этапов, ведь каждая девушка индивидуальна, со своим мышлением и характером, и расставание прошло по разному у всех, поэтому к каждой девушке нужна своя стратегия, а помогу ее тебе составить я.
Седьмое.
Раскачивай ее на эмоциональных качелях.
Итак, после амортизационного письма, или просто, после игнорирования или других действий, которые были предприняты для возврата девушки, нужно раскачивать ее на эмоции, ведь все девушки любят эмоциями и образами, она должна то смеяться, то плакать, то чувствовать драйв, а когда отношения съелись бытом, тогда и начинается у девушек эмоциональная голодовка и они делают проблемы в отношениях, выносят мозг, пытаются расстаться и искать эмоции в другом месте и с другим мужчиной, пусть и не очень хорошим. Поэтому каждый раз обновляй статусы в социальных сетях, пусть наблюдает за тобой, 3 дня пиши ей, на 3 дня пропадай, то холодно, то тепло, то любишь, то нет. Создай загадку и интригу, спровоцируй ревность, только аккуратно. Напиши ей сообщение:
Снежанчик….
И замолчи на сутки.
А перед сном напиши:
Как дела
Без знаков препинания, пусть думает о тебе и пытается сама себе объяснить, что происходит, пошли цветы с курьером от себя, а потом замолчи на троесуток. В общем, свой подход и стратегию можно найти к каждому человеку, главное сделать это правильно!
Если она не отвечает, то можно написать такое сообщение:
Спасибо, что не ответила на мое письмо, у меня уже любовь к тебе уменьшилась на 10%, я уже стал лучше спать, больше есть, больше занимаюсь работой. И на это письмо тоже не отвечай».
Ну и продолжать дальше в этом же духе.
Восьмое.
Смотрим на реакцию. Девушка может оправдываться, может соглашаться, может винить вас, перекладывая ответственность на вас за все негативное, что было. От ее ответов зависят дальнейшие действия. Выдержав паузу еще примерно в месяц (опять же, это все рассчитывается индивидуально для каждой девушки) и наблюдая за действием девушки, продолжая ее игнорировать, можно выйти на связь и договориться о встрече, показать себя с лучшей стороны, подружиться с ней. Сделай так, чтобы девушка проявляла инициативу, чтобы возобновить отношения было ее решением. Подогревай ее интерес методом чередования— ты то холодно общаешься с ней, то тепло отвечаешь на ее звонки, сообщения, может быть даже выходишь на связь сам.
Дорогие друзья! Каждый случай индивидуален, зависит это от множества факторов, от тебя, от нее. Дать 100% гарантию невозможно в том, что все получится так, как ты хочешь, конечно, невозможно, ибо каждый случай уникален. Мы рассмотрели типичную, можно даже сказать, «классическую» модель, когда у девушки по отношению к вам нет отторжения, когда она пыталась с вами зачем-товыйти на связь после расставания. Но существует масса иных ситуаций, которые требуют персонального подхода.
Я рассмотрю каждый случай индивидуально и проведу серьезный психологический анализ. Записывайтесь на консультации!
Спасибо за внимание! До новых встреч!
89889503507 - мой Вотсап, буду рад вам помочь!)
