Доброго дня друзья! Сегодня хочу поделиться супер полезным рецептиком для укрепления иммунитета.
Как правило в осенне- весенне период нужно укреплять иммунитет, а лучше если это будут не таблетки, а натуральные продукты.
Впервые эту полезную вкуснятину попробовала у моей бабушки, они в то время держали пчел, и мед был свой натуральный со своей пасеки. Вот она то и поделилась со своим рецептом.
Берем столько ингридиентов, какое количество смотря будем готовить. Все индивидуально.
Итак нам понадобится:
💥 200гр кураги
💥 200гр чернослив
💥 200гр грецких орехов( очищенных)
💥 200гр изюма
💥 200 гр меда
Все наши продукты хорошенько промываем, и обмакиваем бумажным полотенцем, чтобы не было лишней воды.
Прокручиваем все через мясорубку, и все смешиваем с медом, расскладываем в баночки и убираем в холодильник. Вот и готовы наши баночки здоровья, достаем и пьем горячий чай по мере необходимости☺🍵.
Лично я люблю экспериментировать, поэтому если вы уже заболели, можно добавить в нашу смесь столовую ложку протертого корня имбиря. При этом он не теряет своих вкусовых качеств, а становится пряным, и еще больше полезным.
Также хочу описать полезные свойства имбиря, используется он не тока как пряность, так как содержит ряд полезных веществ( железо, марганец, калий, фосфор, хром, кальций, железо, аллюминий, линолевую и никотиновую кислоту). В имбирном корне содержатся витамины в1, в2, с.
Помогает он еще хорошо, кто хочет похудеть, нормализует обмен веществ и выводит токсины. Всем хорошего дня и крепкого здоровья друзья!!!