Коктейль для роста мышц, лучше чем протеин

Приготовления займёт, примерно 15 минут

Ингредиенты:

1. Банан 1 штука
2. Молоко - 300 миллилитров
3. Яица - 2 штуки
4. Творог - 100 грамм
5. Мёд - 2 чайные ложки