Ежедневно, мы задумываемся о своем психологическом равновесии и здоровье. Поняв, что нет возможности справится самостоятельно, мы идем к психологам.
Сейчас существует огромное количество специалистов и методов терапии, но именно арт-терапия помогает многим понять свои проблемы и раскрыть свой внутренний потенциал. Ведь не каждый готов проводить серьезные беседы с врачом, а с помощью арт-терапии получить необходимую поддержку чуть легче.
Так что такое арт-терапия?
Арт-терапия — направление психологической практики, в котором вместо разговоров используется творчество.
Основная задача арт-терапии — помочь человеку найти баланс с самим собой и окружающими, то есть стать адаптивным к окружающему миру.
Как и другие направления психотерапии, в начале собирается вся информация и формируется запрос на решение проблемы пациента.
Арт-терапия бывает краткой (до 30 сессий), чтобы решить определенную проблему, так и долгой (от 30 сессий до нескольких лет) — для постановки и решения нескольких целей.
Виды арт-терапии
- Изотерапия — самый востребованный вид терапии. Включает в себя лепку, живопись. Например, рисуя маски — человек решает проблемы социализации и своего места в обществе. «Пальчиковое рисование» убирает тревожность и внутренние страхи.
- Танцевальная терапия — способ выражения собственных эмоций, ощущений и переживаний с помощью танца. Эти танцы не имеют последовательности и определенного порядка, лишь спонтанное и хаотичное движение. Именно такая тактика высвобождает отрицательные эмоции, которые годами накапливаются внутри.
- Музыкотерапия — часто применяют при депрессиях и стрессовых состояниях, а также нарушениях сна. Ритм изменяет внутреннее состояние человека, настраивая на более позитивный лад.
- Игровая терапия — помогает транслировать сложные жизненные ситуации через игру. В процессе игры организм перестраивается: улучшается внимание, активируется память, человек лучше владеет собственным телом.
- Фототерапия — оказывает положительное влияние на взаимодействие человека с окружающим миром, а также часто используется для решения разного рода психологических проблем.
- Сказкотерапия — способ, который подходит не только взрослым, но и детям. В процессе человек может отождествлять свои проблемы и их решение с определенной сказкой или героем, а также может создавать собственную сказку, ища таким образом выход из сложной ситуации.
Как стать арт-терапевтом?
Первоначально, необходимо понять, подходит ли вам эта профессия.
Арт-терапевт — не просто специалист, оказывающий поддержку. Эта профессия подразумевает эмпатию и коммуникабельность, а также хорошее знание человеческой психологии.
Непросто будет тем, кто не обладает творческой жилкой, невнимателен к деталям и не обладает доброжелательностью.
В нашей стране профессия арт-терапевта — это часть психотерапевтической практики, поэтому для ее овладения необходим диплом психолога или педагога.
Далее необходимо пройти обучающую программу «арт-терапия» на курсах повышения квалификации.
По окончанию курсов специалист получает диплом, который и позволяет вести свою практику. Сейчас данную профессию можно получить не только в стенах учебных заведений, но и онлайн.
Обязанности арт-терапевта
— проведение групповых и индивидуальных сессий для детей и взрослых;
— психодиагностика;
— оказание психологической помощи клиентам;
— организация лечебных мероприятий с использованием разных методик арт-терапии;
— обсуждение результатов и итогов арт-терапии с пациентами;
— разработка и проведение арт-терапевтических тренингов и мастер-классов
Карьера и зарплата
У арт-терапевта есть несколько вариантов, где и как расти в профессии:
— Частная практика. Как любой специалист, при наличии возможности, арт-терапевт может открыть собственную практику и работать только на себя;
— работа на должности арт-терапевта в государственном учреждении. Работая в качестве психотерапевта с дополнительной профессией «арт-терапевт» вполне возможно работать в любой бюджетной организации, при наличии такой программы лечения;
— медицинские и психологические центры помощи
Работая арт-терапевтом в Москве или Санкт-Петербурге, можно неплохо зарабатывать. Доход специалиста в крупных городах колеблется от 65 тысяч рублей до 150 тысяч рублей.
В других городах сумма заработка значительно меньше: от 35 тысяч рублей до 75 тысяч рублей. Но для небольших городов это неплохой доход, учитывая зарплаты в регионах.
Арт-терапия — интересный и творческий способ помощи людям. Эта профессия требует большого уровня эмпатии, коммуникабельности, а также творческого подхода к лечению пациентов.
Главная задача арт-терапии — помочь найти пациенту баланс с самим собой и окружающими.