Сегодня хочется поговорить на эту тему. Вот вроде расписал все свои планы на будущий день, лег спать, просыпаешься, приходит день и ты делаешь одно, другое, день пролетел - не заметил, а толком ничего не сделано. Знакомо? Вроде старался следовать плану, но вот приходит ночь,ты сидишь у себя в комнате и сделано из плана в лучшем случае 15%.
Что же делать? Нужно применять правило 80/20,когда 20 % усилий дают 80 % результата. Начиная свой день запиши все свои задачи и расположи их в порядке важности.
Выполни "первую тройку"самых важных. Сделав их ты будешь знать, что даже если ты не выполнил остальные 7 твой день пройден не зря.
ДЕЛАЙ ПОРЦИЯМИ.
Замечали, что есть небольшой страх/лень перед предстоящими делами, с мыслью "Ой я не смогу или слишком долго, не успею", но стоит взяться за работу и вот ты уже практически ее доделал и бывает порой не успел, лишь потому что оттягивал весь день "страшную работу"
Истина проста, НАЧНИ, начни делать по чуть-чуть, мелкими шагами и ты поймешь, что ты можешь гораздо больше, чем себе представляешь.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Знаете, я не фанат спорта, но всякий раз, когда я иду на пробежку мои мысли будто становятся "чище" и приходит ясность и понимание вещей о которых думал долгое время.
Заметил также, что после пробежки есть чувство, что ты сегодня сделал действительно нечто важное. И вот ты возвращаешься домой с пробежки и идешь с пониманием "Дааа,я красавчик, я сделал это, какой я молодец"
Ты гордишься собой, ведь ты сделал важную вещь - позаботился о своем организме. Укрепляй себя не только разумом, но и физически!
Инсайт дня:
Все великие дела начинались с малого. Каждое маленькое усилие одного дня сложится в единый большой успех.
Инсайт из книг для твоей жизни:
У всех у нас есть "внутренние аккумуляторы" и логично, что их нужно "подзаряжать"
Раз в неделю, необязательно на целый день, посвяти время отдыху. Удели время любимым вещам, хобби, делай то, что тебе нравится.
Это позволит тебе восстановится и начать новую неделю еще с бОльшим энтузиазмом.
Инсайт из книг для бизнеса:
Если пришли "плохие времена" в твой бизнес, то используй это, как отличную возможность, чтобы выйти на новый уровень